年老最怕是孤獨

最美不過夕陽紅，讓老年人度過一個幸福快樂的晚年是后代敬老盡孝的應盡義務和責任，贍養老人也是中華民族的傳統美德。然而，許多人對這一義務和責任的理解僅限于物質保障和生活照顧方面，而未能把對父母或長輩的精神安慰、敬愛尊重提高到應有的高度來認識。也就是說，忽視了對老年人的精神贍養。老年人由于離開了工作崗位，停止了勞作，子女也相繼分居而出，忙于自己的工作，加上生理上的變化，對精神生活的需求更為強烈，尤其是老年喪偶者，極易產生傷感、孤獨、抑郁等消極情緒。其中，最常見也最難耐的就是孤獨感。一位醫學家說過：“孤獨是一種痛苦的心態，它不是疾病，卻比癌癥還可怕。”

許多年輕人對父母或長輩只注重物質保障而忽視精神贍養。社會也主要以物質保障狀況來辨別一個人是否盡到贍養義務。因而，目前從城市與鄉村比較普遍地存在著“只管吃與居，不問喜與憂”的現象。所謂的精神贍養，就是滿足老人的精神需求。除了老有所養以外，還要使老人老有所戀，老有所用，老有所樂，老有所敬。養老呼喚精神贍養，精神贍養呼喚全社會的參與。使老人始終感到自己生活在和睦、溫暖、舒適的環境之中。老人有老人的天地，子女有子女的世界，子女再孝，給予老人的精神安慰也是有限的，精神贍養是多層次多方位的，直接參與提供的精神贍養效果固然好，間接提供條件的精神贍養也很可貴。調查發現，老年人對精神贍養的需求有以下幾個方面：

家庭依戀

老人生活范圍縮小，社交活動減少，家庭成為其生活的中心。他們渴望得到家人的關心、尊敬、信任，加深思想溝通和感情聯系。所以，子女在工作之余，應與之話家常，共進餐，告訴他們國內外大事，詢問身體情況，以消除老人孤單、寂寞之感。

孫輩尊敬

含飴弄孫，是老年生活中的幸福和樂趣。祖孫共處時，應教育小輩對爺爺奶奶要親熱、尊敬，大些的孩子要幫助爺爺奶奶做一些力所能及的事情，如打洗臉水、盛飯、削水果皮等，莫看這是小事，在老人心目中是大事。

子女信息

子女在外，如長期音訊杳然，老人會魂系夢牽。這對老人簡直是一種心理折磨。所以，子女應隨時告訴行動信息，特別是在外工作的子女，應家書頻寄、電話常打和定期回家探望老人，陪父母聊聊天，嘮嘮家常，一起走親戚，面對面表示對父母的孝心，在親情融融中和父母共享天倫之樂。

喪偶再婚

幫助獨身老人找個伴。老人既需要子女的親情，也需要夫妻之間的愛情。對于喪偶的老人來說，感情上的痛苦是無法言表的，做小輩的要體諒支持，使其老有所伴，安享晚年。這是對老人最大的精神安慰。

興趣愛好

子女一是鼓勵老人多參加一些有益的娛樂和社會活動。二是培養老人新的興趣和愛好，如集郵集報、養鳥種花、繪畫書法、學電腦上網等，為老人尋找一個新的精神支柱。三是為老人營造一個精神氛圍和環境，訂幾份報刊和購買幾本好書，老人會愛不釋手，備感溫馨，外面的信息了解多了，老人的視野也就拓寬了，文化生活豐富了，精神的綠洲也就生機盎然了。四是引導和幫助老人重視自己的身心健康，積極參加體育鍛煉，培養豁達胸懷，再忙也要擠時間和老人聚會，陪老人散步，和老人一道旅游等，這是老人晚年幸福最有力的支撐。

健康長壽

盡管老人在軀體上對不適的敏感性有所下降，但在心理上老人對身體不適最敏感，一旦發現自己有了新疾，會感到痛苦。他們對健康長壽的需求十分強烈。兒女應體察老人身體的細微變化，當他們患病時要使之及時就醫。

老年人的這些精神需求，比物質需求更強烈，而且是任何物質供給所不能代替。為了能使老人在晚年愉快地享受天倫之樂，作小輩的必須充分重視精神贍養，使老人的身心處于良好的狀態。