快樂在于自己

有一位老人，因為患急性肺炎住院治療了一段時間。然而，他在出院之后，總感覺肺部有一種隱痛感。于是，他開始懷疑自己患上了不治之癥。

盡管老伴和兒女告訴他患的只是普通的肺部炎癥，經過一段時間的靜養和調理，很快就會痊愈?？墒?，他總懷疑家人有什么秘密在隱瞞著他。因此，他變得憂心忡忡，寢食不安。兒女們工作忙，不再像他住院那陣，來探望得那么勤了。為此，他常抱怨子女們。他的精神變得愈加萎靡不振，經常一個人呆在屋子里，自哀自嘆。

有一天，在妻子的再三催促下，他才懶懶地下樓活動。在樓下，他遇到了一位久不見面的朋友。那位朋友因為患椎間盤突出癥，行走異常困難，然而他仍堅持在樓下活動身體。當那位朋友見他走過來時，竟笑哈哈地跟他打招呼道：“看你一臉土灰的模樣，像遇到了什么大事?！?/p>

聽了他的猜疑，那位朋友詫異地說：“你怎么能瞎猜疑呢？退一步說，假如你真是患了絕癥，整日這么憂心忡忡的，病會好嗎？你干嗎不像我一樣，自尋一點樂趣呢？你瞧我這兩條腿，都快拖不動了，可是我還是喜歡到外面來活動一下，呼吸一下新鮮空氣。我那兩個兒子，也是一年到頭難得回家兩趟。只要他們在外面過得好，我們就少一些心事，我們應當快樂才是?！?/p>

朋友的話語深深打動了他。他不再胡亂猜疑和抱怨，而是經常到樓下散步，到公園里去學習打太極拳，或者跟一些老伙計們對弈一番。很快，他就消除了那些消極而恐懼的念頭，肺部的不適感也早已消失了。

人們精神和心理上的恐懼，比肉體疾病對健康的損害更大。在臨床實驗中發現：一些情緒憂慮的病人，在動手術之后，他們的傷口要比樂觀者愈合慢很多，而且并發癥更多。

因此，老年人要想健康長壽，必須要從各種精神“囹圄”中跳出來。快樂在于你自己！

（摘自《濟南日報》文/矯友田）