保護前列腺每天３個蘋果等

保護前列腺每天3個蘋果

在前列腺液中，鋅是相當重要的微量元素。有報告顯示，鋅在血液和前列腺液中的含量多少，直接與前列腺的抗菌、殺菌能力有關。當前列腺內鋅含量較高時，前列腺自行抗菌消炎能力就強；而患了慢性前列腺炎，鋅含量就會明顯減少。

國外有臨床醫學研究人員發現，與過去常用的含鋅藥物療法相比，蘋果汁比含鋅藥物療效更好，并且更安全、易消化。一般來說，“蘋果療法”的效果與蘋果汁濃度成正比，越濃往往療效越佳。

若患有慢性前列腺炎，應經常食用蘋果，每天3—5個為佳，或者飲用濃度較高的蘋果汁。

丈夫體味能治月經不調

從事人體氣味研究的科學家發現，男性腋下等體表部位出汗時，能夠分泌一種“雄酯酮”的物質，這種物質中所含的特殊氣味可與中藥麝香相媲美，女性特別是年輕女性卻能憑借她們特有的敏銳嗅覺從中受益。科研人員做過這樣一個實驗：用海綿塊從男性腋下收集氣味，使之溶進一定濃度的酒精中，然后涂于一批月經不調的女孩嘴唇上，結果發現，她們中絕大多數以往久治不愈的月經不調奇跡般不治而愈。美國一家專門從事化學氣味研究的科研機構也發現，那些每周有性生活的女性與未婚或極少性生活女性相比，前者不但月經正常得多，而且很少患不孕癥和絕經期不適癥。這雖然與和諧的性生活激發了內分泌的調節功能有關，但男性氣味在維護女性健康方面所發揮的奇特作用亦是重要因素之一。

睡姿不良會導致性障礙

最近來自歐洲的性學研究報告表明，睡姿與人的性健康密切相關，并指出大約40％的性功能障礙正是由不良的睡覺姿勢所致。

哪些睡姿對性健康會帶來不良影響呢？其一是俯臥睡姿，也就是趴著睡。采取這種姿勢睡覺，身體的重量作用于胸腹部，心臟首先受到壓迫，使身體的血液循環受到影響，而血液灌流不足導致陽痿的重要原因。其二是枕頭過高，導致腦部血液循環不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。

最為合理的睡姿則是半側臥同時兩腿微屈的姿勢。因為這種睡姿不但能使整個身體得到充分的休息，而且不壓迫內臟器官，使性生殖系統得到良好的調養。