成為時間的“管理師”

高三的學習生活特別緊張，很多同學會感到時間不夠用，因此，運用一些時間管理技巧統籌時間非常重要。前人的經驗和研究都表明：管理時間的一個有效的辦法就是制定較為科學的計劃安排表。該如何制定適合自己的計劃、有效地管理自己的時間呢？

★給時間留有余地

對時間進行管理時，要遵守彈性原則。也就是說，不要排得太滿。如果計劃排得太滿，開始勁頭可能還很足，用不了多久就會因為壓力太大不適應而半途而廢。所以，要依據自己平時的學習效率和努力程度，制訂出適合自己的學習量。同時，給自己留出足夠的休息娛樂時間。

★循序漸進

自己能完成得了的計劃是最有效的。如果平時對做數學題目挺頭痛，就不要強迫自己在一開始就訂一天完成二三十道題的復習提高計劃。如果在十天之后厭煩得連一道題都不想做，那么所有的努力都白費了。因此可以堅持每天完成五道題，如果一段時間之后覺得不太難做到，考慮再增加幾題。

遵循時間管理的逐漸增強原則，計劃量能稍稍比隨心所欲能完成的量高一點則為最好，即如果多付出一點努力才能完成計劃，這個計劃量可能最為適當，它既不讓你太放松，又不會讓你因壓力太大完不成。最重要的是，如果你能不斷完成計劃，實現自己對自己的約定，你的自控力和自信心就會大大的提高，這些心理品質對一個人的成功是至關重要的。為了確保計劃的完成，寧可小步調推進，也不要拔苗助長，否則會“欲速則不達”。……