夏日勿忘防“中濕”

濕病是中醫(yī)獨(dú)有的病名，也是臨床常見(jiàn)的疾病之一。尤其在濕度高的夏季里，陰雨連綿，氣候濕熱，人體最容易遭濕邪侵襲，患上濕病。

如果不慎“中濕”后，最主要的表現(xiàn)是頭重頭悶，好像用布包裹一樣，全身肌肉酸重懶動(dòng)，胸悶不舒，口黏或有些甜味，舌苔也變厚了。可能還稍有些怕冷、發(fā)熱，但體溫不太高，此類情況中醫(yī)稱為表濕。另外，長(zhǎng)時(shí)間水中作業(yè)或經(jīng)常淋雨，居住地方潮濕，均能誘發(fā)濕病，此類情況則統(tǒng)稱為“外濕”。還有一種“內(nèi)濕”，中醫(yī)認(rèn)為與飲食不規(guī)律，沒(méi)有節(jié)制，或過(guò)食瓜果、生冷、油膩、甜食有關(guān)，可以導(dǎo)致“脾濕”。

濕邪侵犯人體后，又常會(huì)隨個(gè)人體質(zhì)而有寒化、熱化的不同轉(zhuǎn)變。體質(zhì)一向虛寒的人，濕從寒化而為寒濕；體質(zhì)一向陽(yáng)熱者，則常從熱化而成濕熱。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)來(lái)看，濕邪致病的范圍也是相當(dāng)廣泛的，可以波及全身各個(gè)系統(tǒng)或器官。以下介紹幾種夏季常見(jiàn)濕病的癥狀和用藥。

急性腸胃炎 中醫(yī)認(rèn)為多由飲食不潔、過(guò)食生冷或感受暑濕邪氣而致，并辨證分為濕熱和寒濕兩型。濕熱型可見(jiàn)吐瀉頻繁，大便如黃水，味臭，肛門灼熱，口渴心煩，舌質(zhì)紅、苔黃膩。中醫(yī)在治療時(shí)常會(huì)選用葛根、黃芩、黃連、蠶沙、通草、滑石、車前子清熱利濕。寒濕型可見(jiàn)嘔吐，泄水樣便，身重體倦，胸腹脹悶，腹痛腸鳴，尿少不渴，舌淡，苔白膩，脈濡緩。治療時(shí)在中醫(yī)處方中您也會(huì)看到藿香、佩蘭、蒼術(shù)、茯苓、半夏、紫蘇、陳皮、干姜、澤瀉等藥來(lái)散寒燥濕、芳香化濁。

腸傷寒 類似于中醫(yī)的濕溫病。此病濕熱纏綿，變化多端，治療很復(fù)雜。中醫(yī)常根據(jù)患者具體屬于濕重還是熱重，以及病位和病程來(lái)選用治療藥物。常用方劑有三仁湯、連樸飲、黃芩滑石湯等。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 風(fēng)濕關(guān)節(jié)病屬中醫(yī)的“痹證”，一般又分為行痹、痛痹、著痹三類來(lái)酌情用藥。其中典型的“中濕”后表現(xiàn)為著痹，癥狀是關(guān)節(jié)酸痛著重，固定不移，屈伸不利，天陰更甚，肌膚麻木。在中醫(yī)看來(lái)，這是濕邪滯留經(jīng)絡(luò)的表現(xiàn)，又叫濕痹。治療應(yīng)以祛風(fēng)除濕通絡(luò)為主，常用羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、秦艽、蒼術(shù)、薏苡仁、防己、木瓜、地龍等治療。

急性泌尿系感染 由于濕熱下注膀胱所致，癥狀見(jiàn)發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、小便混濁不清、尿道有燒灼感、舌苔黃膩、脈滑數(shù)。治療宜清利濕熱，中醫(yī)常用的藥物有篇蓄、瞿麥、滑石、石韋、車前子、竹葉等。

另外，須特別提醒人們注意的是：夏季不僅僅要預(yù)防中暑，更要預(yù)防中濕。為此，居處環(huán)境要干燥通風(fēng)，避免受潮，不要淋雨受濕，不要久泡冷水，以防外濕。飲食以清淡和容易消化的食物為宜，少吃生冷、油膩的食物，特別是含肥油的肉湯，同時(shí)切忌過(guò)食冰凍飲料，否則傷及脾胃陽(yáng)氣也會(huì)引發(fā)內(nèi)濕。南方某些地區(qū)在夏季飲用用鮮藿香、鮮佩蘭等芳香祛濕藥物制的飲料，可稱得上是一種較好的預(yù)防濕病的方法。