讓耳朵為你們助“興”等

聽覺從來都是性愛中不可缺少的一環，音樂對于女性性感的調動力量尤其強大。隨著現代女性音樂素養的提高，音樂所起的作用越來越大，當心情愉悅時，音樂對性愛所起的積極作用會比其他時候更強，而且能喚起人類最根本的渴望。

在不同的氛圍，可以選擇不同的音樂：

1．節奏布魯斯：這是在藍調音樂中加入舞蹈節奏的一種音樂，節奏多變，優美的歌詞最能打動人。因此，如果你正有些深情的話想講又不敢講時，那么盡可以借助歌聲表達出來。

推薦：陶喆、周杰倫的一些作品，如《斗牛》、《娘子》、《龍卷風》；日本女歌手宇多田光的不少音樂作品，也屬于這一類型。

2．電子音樂：如果想改變做愛的速度，可以選擇電子音樂。有時候并沒有歌詞，節奏也很簡單，但是這類音樂能營造出與眾不同的性愛氛圍。

推薦：《海洋咖啡館第8輯》；香港“達明一派”也有這一類優秀的電子音樂作品。

3．流行舞曲：很多人把做愛看作運動，在這個過程中聽一些節奏感強的舞曲，非常利于調動伴侶雙方的熱情。舞曲的風格多種多樣，無論是節奏緊張的迪斯科，還是旋律富于變化的流行舞曲，都是不錯的選擇。

推薦：《美麗明天》；臺灣女歌手蔡依琳的很多歌曲都是快節奏舞曲。

4．民族音樂：如果你喜歡嘗試新鮮事物，那么可以在做愛時放些阿拉伯民族音樂，這類曲子往往能讓人感覺自己很性感。

推薦：《不朽的埃及》；有些感染力很強的民歌，如《小河淌水》、《走西口》等。

5．波薩諾瓦：如果說有一種音樂可以令所有女人都瘋狂的話，那么一定非波薩諾瓦莫屬，這是一種由爵士樂和桑巴舞曲混合而成的音樂。巴西人的熱情，加上輕柔的旋律，能讓所有女人感到身心愉快，甚至產生性沖動，像男人一樣“隨時有投入戰斗”的欲望。

推薦：《波薩諾瓦情人》；小野麗莎的《左岸香頌》等。

用音樂為性愛生活助興，最好選擇風格多變的“大雜燴”式合輯，因為如果長時間只聽一種風格的音樂會產生“審美疲勞”，所以不妨變變風格，豐富生活。

服用避孕藥要留心

郝 醫

用安全套丈夫嫌麻煩，上節育環需要做手術，計算安全期常常失誤……面對林林總總的避孕方式，大多數女性都會選擇操作簡單、療效比較好的口服避孕藥。

專家提醒，對于40歲以下的女性，口服避孕藥是不錯的選擇；對于年過40歲的女性，選擇避孕方式時則要留個心眼，因為避孕藥可能會造成內分泌失調。

一般來說，避孕藥的主要成分是雌激素和黃體素。中年女性因為即將進入更年期，體內的雌激素常常忽高忽低，如果此時服用避孕藥，將人為地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊亂。長此以往，體內的雌激素越積越多，月經易受影響，甚至會出現不規則陰道流血、乳房脹痛以及助長原有的子宮肌瘤等現象，誘發子宮內膜癌、宮頸癌的發生。

對于口服的緊急避孕藥，40歲以上的女性更是不要輕易使用，因為其用藥劑量明顯高于常規的避孕藥，如每片毓婷含孕激素0．75毫克，而短效避孕藥僅含孕激素0．125毫克。由此可見，服用一次緊急避孕藥的藥量，相當于6次短效避孕藥的藥量，短期內多次重復使用，顯然會加重雌激素水平紊亂。

通常情況下，女性服用短效避孕藥6—7年、長效藥避孕藥3～4年，就應該考慮更換避孕方式了。服藥期間，女性最好在每次月經結束后進行乳房自我檢查，每年接受一次子宮頸抹片檢查，以確保身體無恙。

編輯 遼員