秋日進補 把藥膳請回家

劉先生近來總是易感風寒，衣服穿多了感覺躁悶，穿少了又感覺涼意習習，每天下班到家，什么事也不想做，感覺渾身乏力，沒有食欲。為此，夫人特意陪他去了醫院，可大夫檢查之后，說并沒有什么問題，只是由于一直以來工作操勞，起居無常，精力透支，再加上人到中年，體質有些虛弱，所以當天氣轉冷后，不能很快適應，帶來諸多不適感覺。專家給劉先生的建議是加強身體鍛煉，同時適當進行食補，也就是通常所說的藥膳。

經過一夏的折騰，進入秋天，對于很多人來說，又到了給身體進補的時候了。秋天如何“養身”，又擺上了您的生活日程。今天，讓我們和專家一起，走進傳統藥膳的世界里，讓美味與健康伴您同行！