暢談旅游“定居點”

談旅游的事大家都有親身體驗，講旅游“定居點”可能有些陌生，先不論定居點叫法當否，把我的親身經歷、親身感受說給大家，不妨您也試試。

粗淺認識 我和老伴退休10多年了，開始每年外出走一陣子，祖國的大好山河、名勝古跡、繁華城市都觀光一番。實踐了不久，心態不悅，身體不適，破費不少，每次出游歸來總有些悔意，仔細一想，走一趟只是圖個新鮮感。我與老伴是《中老年保健》雜志的忠實讀者，深受教育和啟迪，不斷樹立“健康在你手中”等新的健康觀，更新保健理念，改變保健養生手段，從實際出發把漫天游改為定點游。

2003年開始，我們選擇威海市作為定居點。兩年多來我體會到：旅游定居點，是以健康為主題、以保健養生為活動內容的生活暫居點。選擇最適合保健養生的環境，暫居下來，多則年把，少則幾個月。在新的環境里，建立新生活，打造保健新氛圍。生活在大自然中，遠離污染，陶冶性情，保持自身與環境平衡、心態平衡、營養平衡，把觀光旅游煥發精神，延伸到環境保健上來，進而形成精神治療、軀體療養與社會和諧統一的科學保健方式。

選點是關鍵 我們選定了一個近郊點，一個遠居點。主要說說為什么把威海選作遠居點。它威海主街上有一塊得天獨厚的碑牌，上題聯合國人居中心命名的“最適合人類居住的地方——威?！薄Ｋ碛泻拖耐耐鹊匚缓蜆s譽，是首座國家級衛生城市。聯合國人居中心五年中兩次頒發證書認定：威海是全球人居環境最佳范例城市之一。

這里遠離污染，生態平衡，氣候宜人，冬暖夏涼，空氣清新；天氣陰晴有度，陽光明媚，綠草遍地，藍天大海，讓人感覺舒適。這里有豐富的自然景觀和人文景觀。城區建筑風格各異，花園式的住宅和別墅林立。在小區里隨時可見國內外來此購房定居的人們。這里既可享受城市的繁華，又可與自然和諧共生，是聞名中外的旅游避暑、療養和居住的勝地。

貼近大海的畢家瞳漁民居住區，百來戶人家多是二層小樓，我們選擇了一家二樓住下了，10多平方米居室，約5平方米廚房，每月僅收140元房租。每戶大門外兩側和墻外，栽有無花果、棗樹和葡萄，四五月間，小樓被果樹枝葉遮掩起來，清新而寧靜。

隨俗生活，和鄉民在一起，按年齡我倆排在老一輩，受到尊敬。我們也不見外，樂于與他們和睦相處。房東老少幾人都是我們的生活顧問。我倆的新生活很有規律，除自做三餐外，趕海、登山、趕集市、觀光景點等均是能承受的有氧運動。

我們和房東一起趕海，與他們不同，我們只逛海邊，觀潮漲潮落。房東教我們怎樣隨著漲退潮捕捉小海物，在潮水退后捕捉吸附在青石上的海蠣子，在沙灘上找活蹦亂跳的小海蝦、小油扣魚，挖鉆藏在泥沙里的小貝殼，到養殖場邊撿漂游上來的鮮海帶菜。每天下午3時左右，漁民們一艘艘小船歸來了，一簍簍海鮮拿到魚市擺賣。我倆確定每天品嘗一個品種，一年多還沒嘗完。

這里除了原始森林公園外，植被皆是人造的松林、果園、草地。春天登上山，蘋果、山吉梨、蜜桃等果樹花香撲鼻，令人陶醉。鄰居教我們吃山野菜，四月初山槐滿樹白花，擼下做餃子餡，有一種特別的清香味，大開胃口。

我們生長在長白山區，海拔較高，溫差大，寒氣逼人。雖居住在城里，同樣患風濕性腰腿痛和支氣管炎。如今，30多年的老毛病都好了，這不能不說是一大收獲。

據《中老年保健》

編輯 ／ 王翠萍