男人坐浴低姿態的私享受

男人沐浴，通常是水龍頭下一站，”嘩啦啦”一沖了事。哪怕是私處，也僅僅“簡捷高效”地站在水流下順勢一洗，能夠經常使用清洗液的為數不多。這種清洗身體的方式固然可以達到初步清潔，但是對于男人最易藏污納垢的重點部位卻不容易洗得干凈徹底。

所以，無論是以清潔為目的的坐浴，還是以治療各種外陰疾病為目的的藥物熏洗，都應成為現代男人放低姿態，享受私密處自我保健的好辦法。

坐浴前外陰

前外陰主要是外生殖器部分，對于包皮過長者應將包皮翻到冠狀溝，洗去包皮垢。男人的包皮垢是一種白色的污垢，長時間不洗可積結成塊變硬，故可磨破包皮引起感染，又因包皮垢經細菌作用有可能轉變為致癌物質，該物質若感染人類乳頭瘤病毒可誘發宮頸癌、陰莖癌。如果男人每天坐浴外陰，即可避免因包皮垢導致的疾患。

坐浴股臀

現代人的工作以坐位辦公為主，而且有車族越來越多，難免因久坐、臀部摩擦引起“坐板瘡”（瘡癤或皮脂瘤感染）。如果平時養成經常坐浴或沐浴臀部的習慣，可以減少發病或復發次數，減輕病痛，縮短病程。

坐浴會陰

男性到了中老年易發前列腺炎、前列腺增生之類疾病，引起排尿不適、排尿困難以及性功能障礙等病癥。如果每天用溫水坐浴會陰部1～2次，可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，收到良好的防治效果。

坐浴肛門

俗話講“十男九痔”，痔瘡近年來在男人們中的發生率持續增高。如果堅持用溫熱水坐浴來配合藥療，會收到意想不到的療效。

坐浴防治性病

雖然男人發生尿路感染數僅是女人的十分之一，但近年男人的性接觸傳播性疾病明顯增多，其中發病率占首位的淋病患者中，男性發病明顯比婦女多。尿道口流膿、疼痛使患病男性十分煩惱。如果平時注意同房前后坐浴前陰，有時可避免發病，即使發病癥狀也較輕。據《現代保健》

編輯／王翠萍