拯救“一分鐘先生”完全攻略

一、案例

新婚之夜，馬宏含情脈脈地看著妻子楚虹，妻子也幸福得滿臉霞光。

“今晚的夜色好美啊！”說著，他拉過她的手向自己的敏感處移動，楚虹想掙脫。馬宏就勢擁抱著她狂熱地親吻，一股奇異的感覺將她的臉和全身燒得滾燙。馬宏的激情受到極大鼓舞，他用手解她的衣扣，然而，激動、緊張、慌亂使他怎么也解不開，過度的緊張和興奮使他連地方也找不著。一番東突西撞，好不容易總算找對了地方，可剛開始便不行了……

【溫馨提示】許多男子在新婚階段或第一次性交時都有射精較快或早泄的現象。這是因為新婚燕爾或第一次性交缺乏經驗，過度興奮激動和性欲望沖動過盛，難以自持，尤其是緊張、焦慮等情緒的影響，以至不知如何控制射精，從而導致射精中樞提前發布射精命令，形成早泄。解決的最好辦法是泰然處之，雙方寬懷地相視一笑，然后稍事休息，一小時或幾個小時后，甚至隔一兩天后再過夫妻生活，就不會再出現早泄了。一般來說，第二次的興奮較之第一次要低得多。經過數次的努力，早泄就會從性生活中消失。

二、“一分鐘先生”的病因

上述案例中的男士被稱為“一分鐘先生”，怎么回事呢？他們不幸地遭遇了一個十分不中聽的字眼——早泄！如果不幸成了“一分鐘先生”，是兩個人的無奈和痛苦，那么早泄到底是如何形成的又該如何解救呢？

發生早泄的原因是復雜的，不同的人有不同的原因。大多為精神性（心理性），受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強影響而造成的。

心理性早泄的病因：焦慮和抑郁。因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。

①婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精（早泄）的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。②性交次數過少，一旦性交引起過分強烈的性興奮（交感神經興奮）而容易提早射精（早泄）。③人際關系、家庭關系、夫妻關系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會引起早泄。④缺乏自尊、受到挫折、感到內疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。⑤缺乏性知識、性交技巧和經驗等。

三、“一分鐘先生”藥膳食療秘方

北芪杞子燉乳鴿

【來源】《飲食療法》【原料】北芪30克杞子30克乳鴿1只【制作】先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。【用法】飲湯吃肉，一般3天燉1次，3到5天為一療程。一療程即可見效。【功效】補心益脾，固攝精氣。用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。

蓯蓉羊肉粥

【來源】《本草綱目》【原料】肉蓯蓉10到15克精羊肉63克粳米100克精鹽適量，蔥白2莖生姜3片【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁、去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。【用法】適于冬季服用，以5到7天為一療程。【功效】補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肢欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。

杞子南棗煲雞蛋

【來源】《飲食療法》【原料】杞子15到30克南棗6到8個雞蛋2只【制作】先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。【用法】吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見效。【功效】補心脾，攝精氣。適用于遺清、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。