纖活快報

香薰的運動功效

芳香氣味通常用來放松身心或者烘托氣氛．其實對運動也有特別的效果。試驗發現，置身子胡椒薄荷氣味中的人跑得更快，能做更多的俯臥撐；茉莉香味也有充沛精力，提高靈敏度的作用。若是做強度比較小的運動．如瑜伽，則適合椰子的芳香。這種氣味讓心跳的速率增加較慢。