吃學(xué)問(wèn)

抵抗感冒的元素——硒

北卡羅來(lái)納州大學(xué)的實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，病毒通過(guò)缺乏硒元素的身體時(shí)。會(huì)變異成更為危險(xiǎn)的形態(tài)。為了避免被傳染上感冒，多吃富含硒的海產(chǎn)品．谷類(lèi)和全麥?zhǔn)称罚瑫r(shí)補(bǔ)充含硒的復(fù)合維生素(每天推薦的硒攝入量為70微克)。