１０大衰老原因

丁永明／編譯

●慢性炎癥

隨著年齡增長，人體器官發炎越來越多，例如關節炎。患病的不只是關節，還有腦細胞、動脈壁、心瓣……梗死和中風等也跟炎癥有關。

●基因突變

許多自然的和人為的因素均能引起人體基因的突變。隨著人的年齡越來越大，細胞的“修理”機制會越來越不規律，從而引起基因的惡性退化甚至變質。

●細胞能量枯竭

細胞的“電站”——線粒體需要一定的化學物質來保證細胞的活力和清除細胞的毒素。如果這個“充電”的過程受到減弱，心梗、肌肉衰退、慢性疲勞、神經性疾病等就會發展。

●激素失衡

人身體里的億萬個細胞正是因為有了激素，才能準確地同步工作。隨著人體老化，這種平衡變得不規則，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質疏松、冠狀動脈硬化等。

●鈣化作用

通過細胞膜里的特殊管道，鈣離子進入細胞。隨著人體的老化，鈣離子進出的通道遭到破壞，導致腦細胞、心瓣、血管壁里積聚起過多的鈣。

●脂肪酸不平衡

為了產生能量，身體需要脂肪酸。年齡越來越大，脂肪酸離不開的酶開始不足，結果心律不齊、關節退化、容易疲勞、皮膚發干。

●非消化酶不平衡

細胞內經常進行多種同步的酶反應，年復一年，漸漸失去平衡，首先發生在腦部和肝臟，這是造成精神方面的疾病和中毒性組織損傷的原因。

●消化酶不足

胰腺漸漸枯竭，無法產生足夠的酶，結果是消化系統的慢性機能不全。

●血液循環衰竭

多年之后，毛細血管的滲透性遭到了破壞——包括大腦、眼睛和皮膚。由此引起中風、視力下降、出現皺紋。

●自由基

自由基給任何年齡的人們都會帶來麻煩的，尤其是給已過中年的人帶來更大的麻煩。它影響了許多生理過程的正常運作，從而加重了身體的負擔，引起各種疾病。

人們只有了解了衰老的過程，才有可能應對各種各樣的麻煩。

[編譯自俄羅斯《地方新聞》]