春雪熱線等

春雪熱線

廣東茂名馮玥：我是一名高二學生，我的夢想是成為一名體育記者和主持人，但不知怎樣才能實現？

春雪：如果你想當體育記者或體育主持人的話，你可以報考中國傳媒大學播音系，畢業后可以進入播音員行列。如果想當體育記者，可以報考各體育大學的新聞系，當然，其他大學的新聞系也有機會使你加入體育記者的行列。

江西讀者王靜：我是邊遠地區的體育迷，非常喜歡閱讀《新體育》雜志，但是，我們這里經常買不到《新體育》，我想買過期雜志，不知編輯部是否有。

春雪：本刊編輯部還有少量2004—2006年出版的《新體育》雜志，如果你想買哪一期，請在匯款時標明，每本7．5元(含郵費)。地址：100061 北京崇文區體育館路8號新體育總編室 李慶玉收。

四川自貢讀者丁代清：我很想知道跳水名將高敏的地址。

春雪：北京天壇東路50號跳水隊轉高敏郵編100061。

五環橋

我喜歡體育，為體育而瘋狂。如果你和我一樣，就趕快來信吧!讓《新體育》架起我們的友誼橋梁。(276400山東省臨沂市沂水師范04級4班 王艷)

朋友，你愿意與喜歡體育的我成為摯友嗎?愿意的話就請來信吧。(423000湖南郴州市二中高一264班 申駿飛)

我是一名部隊戰士，體育在軍營里是大家最喜愛的運動，我希望與體育迷交流。(836100新疆富蘊93975部隊85分隊 吳光磊)

我愿意與《新體育》的讀者成為體育摯友。(530003武警廣西總隊醫院 黎曉曼)

我是一名高三學生，在我畢業前夕，希望與失去聯系的“五環橋”上的朋友繼續聯系。(我的QQ：116926122 劉喜玉)

健康貼士

如何減去腹部膳肪

新體育，你好：

我是一名上班族，因為工作關系．沒有固定的運動時間去健身房運動。等到夏天需要穿一些緊身衣服的時候，我才發現腹部已悄然堆積了很多脂肪。請問，我該怎么做呢？

北京斯瑞

斯瑞：你好!

許多上班族由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易在腹部堆積脂肪，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。

首先，要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的姿勢，可以選擇散散步或整理一些家務。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持坐臥不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

其次，走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易凸起。擺動手臂走路，不僅能更多消耗的能量，看起來也格外有精神。坐下時，也要讓脊背打直，不要彎腰或挺腹，使腹肌有力而不易松垮。最重要的一點是，要經常運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

需要注意的是，市面上那些形形色色的瘦身霜，其實并無多大益處，使用它們后只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。注意飲食習慣的健康和合適地鍛煉方式才是正本清源之道。

消除腹部脂肪是個系統工程，在日常生活里，要注意進食時消除緊張感，比如吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜，咀嚼要充分。另外，要經常食用健康食品，酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助于改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。少喝帶氣飲品和少嚼香口膠，喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。

新體育

寫給明星

你在綠菌場上的飛翔，讓山東足球重回巔峰。李金羽，你的2006一定會燦爛永駐，愿中國足球因你而精彩。

(山東濰坊 王守運)

諸宸，因你讓我體會到了國際象棋的魅力。無論以后你代表哪個隊參加比賽，你都是我心中最美麗的棋后。

(河北秦皇島 胡泊)

第46屆世乒賽團體賽上，讓我們看到了王皓的風采，尤其在對韓國的比賽上，他終于出了雅典奧運會上的一口惡氣。希望王皓能把這種狀態保持到2008。

(黑龍江 魏瑩)

也許我追不上你的步伐，可我會笨拙的想你、簡單的愛你。你在我的心里閃爍，即便只是瞬間。致羅伯特·巴喬。

(山東趙磊)

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請說出圖中蒙面的足球運動員是誰？

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1．龐清／佟健：啼笑“冰”緣

2．甜、酸、痛、辣

——姚明，四年級四種滋味

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二． 最喜歡的三個標題是：

1．111．12米，刻錄青春

2．張“狂”亞東：別給我機會

3．甜、酸、痛、辣

——姚明四年級四種滋味

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1．封面

2．中插

四．最喜歡的兩個欄目是：

1．星陣營

2．世界十佳報道

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徽)張梅梅(江蘇)劉業泉(廣東)洪葉(山

東)鐘進(江西)徐基浩(山東)雷京(云南)

(以上讀者獲贈明星照片一張)