用好輪椅 康復身心

肢體傷殘、癱瘓、老年人腿腳病痛……如果沒有輪椅，這些人往往只能枯坐在家，世界對于他們來說也漸漸萎縮成一個封閉的小房間。對于行動不便者來說，輪椅就像雙腿的延伸，使他們能夠“走”出去，感受陽光，感受世界的精彩。因此，選好輪椅，用好輪椅，能有效提高行動不便者的生活質量，對其身心的康復至關重要。

輪椅選配

選擇輪椅首先應遵循的，是輪椅能令使用者方便獨立地活動，其次要能防止或減少使用者軀體發生變形。根據支架的不同，輪椅有折疊式和非折疊式兩種。折疊式輪椅便于搬運和放置，但穩定性差。非折疊式則剛好相反。可以根據使用者的行動障礙程度、健康情況、體型、年齡，以及使用者的生活習慣、生活方式、居住及工作環境、經濟條件等來選擇適合自己的輪椅。而輪椅的規格是否“合身”，主要取決于以下標準：

(1)座寬患者坐在輪椅上，臀兩側與輪椅兩內側面之間應各有2.5厘米的間隙。

(2)座長患者坐在輪椅上，月國窩部（膝蓋正后方，大腿與小腿連接處的凹陷）與座位前緣的間隙應為6.5厘米。

(3)靠背的高度靠背的高度應根據患者坐高以及上半身功能情況而定。靠背越高，患者坐時越穩定；靠背越低上半身及雙臂的活動越方便。如果偏癱患者軀體穩定性、控制力良好，則靠背上緣與患者腋下距離約10厘米為宜。

輪椅的使用方法

乘坐前，先將輪椅的腳板豎起，待坐穩后放平腳板，雙手同時向前或向后轉動車輪，使乘坐者前進或后退。行進中適當調節車輪，則可獲得任意角度。

打開輪椅用手將輪椅座墊向兩側垂直往下壓，使輪椅完全打開至正常使用狀態，然后將左右腳踏板放下到使用位置。

折疊輪椅先將腳踏板翻起至垂直位置，然后用手將輪椅座墊由中間垂直向上豎起，使輪椅完全折疊。

調節腳踏板高度先用扳手將腳踏板支架底部螺絲朝逆時針方向擰松少許，然后將腳踏板支架旋轉向下拉出，調節腳踏板至合適使用位置后，再用扳手將底部螺絲朝順時針方向鎖定即可。

自行推動輪椅使用者穩坐于輪椅上，扣好安全帶，然后用手握住左右后輪的手推輪，兩手同時均衡用力往前推動，使輪椅前行，然后松開雙手。當輪椅行駛一段距離后，速度減慢需要再一次推動時，重復以上步驟使用。

剎車輪椅停靠時，使用者兩手握住左右剎車手柄，然后同時用力將剎車手柄向前推動至剎車自鎖狀態，使后輪完全停止轉動至靜止狀態。

過臺階輪椅上臺階時必須有人在背后輔助。上臺階時，由背后推動者用腳向輪椅后部腳踏板位置用力向下踩，將輪椅向后傾斜，使前輪離地升起至臺階高度。然后向前推動少許，松開腳用力推動輪椅使后輪跨越臺階后繼續行駛（如圖）。

注意事項

● 一般輪椅的額定載重量為90千克，當使用者體重超過90千克時，請小心使用或聯系廠商特殊訂造。

● 輪椅適宜在平整的地面上勻速行駛，當前面遇到障礙物時，應繞道避開行駛，以防出現輪椅傾倒之危險。

● 使用者在使用過程中切勿在腳踏板上站立，以防造成輪椅翻倒。

● 當輪椅在傾斜地面上行駛時，應在使用者身體狀況良好下進行，且地面傾斜角度小于10度。當傾斜角度大于10度時，必須由他人在背后推動行駛。

● 在傾斜地面上使用輪椅行駛時，切勿突然轉換方向。下坡時不能突然緊急剎車，以防輪椅向前翻倒。

編輯/張宇 zhangyu@cpcw.com