清減１４公斤劉嘉玲番薯瘦身法等

清減14公斤劉嘉玲番薯瘦身法

香港女星為減肥各出奇招，劉嘉玲吃番薯減肥，體重從59公斤減成45公斤，減了14公斤！

大美人劉嘉玲公開吃番薯減肥法，她直言，為確保減肥，每天凌晨5時30分之前便應該上廁所！

清腸后就開始吃一碗飯、兩個番薯、兩種蔬菜！關鍵在于：絕對不能吃任何肉類！

除此之外，劉嘉玲每天打15分鐘壘球，既可以出一身汗，也可保持肌肉結實呢！

排卵高峰期女性的體香特別誘人

不久前，美國性研究中心的專家進行了一項調查研究。他們發現，處于排卵高峰期的女性體香特別誘人。

研究專家連續3個晚上讓17位女性穿上指定的衣服，而其他時間再換上另一套衣服。而且，不讓她們噴香水、使用含香味的沐浴品，同時不吃辛辣食物，也不可服用避孕藥行房事。然后，研究人員請出數十名成年男性聞這些女性的衣服，就氣味的濃烈、令人愉快的程度及性感程度進行比較。最終，他們發現女性處于排卵高峰期時體香特別誘人。研究專家認為，這種獨特而誘人的體香來自一種交配外的激素。排卵高峰期會使性激素發生改變，大量交配外的激素被釋放出來，使處于這一時期的女性頭發變得更加烏黑，皮膚比平時更滋潤柔滑，乳房也更加富有彈性。

經期不注意保暖會引發婦科病

經期受涼會引起各種疾病，因為冷刺激會造成子宮血管收縮，肌肉痙攣，引起痛經、月經過少乃至停經。所以，行經期間一定要注意自我保健，如盡量少用冷水，腹部要穿得保暖和厚實一些，避免坐或躺在濕冷的地方，不吃生、冷食物，禁止游泳。

多吃南瓜子可以提高精子的活力

美國科學家在研究中發現，經常吃南瓜葉、南瓜子、白洋蔥、姜及番茄等食物，加之進行適當的運動鍛煉、保持健康的體重以及不抽煙、不過度飲酒等，將會有助于男性提高精子質量。

性愛體能簡易調試法

美國一家性健康網站近日刊登了一組簡單測驗：

●性生活中你的手臂和脊背時常酸軟嗎？

●如果你是一位男士，你一次能連做40個仰臥起坐嗎？

●如果你是一位女士，你能連做50個空中蹬車(仰臥時雙腿向上高舉，模擬蹬車輪的動作)嗎？

如果你能做到，說明你的性生活活力四射；反之，則說明你的體力難以支撐性愛的體力消耗。

微波爐影響男孩生殖系統

微波爐的磁場極高，即使僅插電不使用，有的機型按鍵板的磁場仍可高達30~60ms，使用時則會超過200ms。

專家警告：微波爐的輻射對小男孩的傷害極大，時間長了會影響小男孩的生殖系統。