怎樣才能早期覺察自身是否患有腫瘤

（１）最少每月一次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝（大腿窩）等處，檢查是否有腫大的淋巴結（一般認為，小于花生米大小的淋巴結屬于正常），腫大的淋巴結質地如何，是否固定，有無壓痛感。

（２）長期咳嗽時，應注意咳出的痰中是否有血絲摻雜，注意咳嗽的時間，胸痛的部位，血量的多少，血絲的顏色等。

（３）食欲不振并出現消瘦、上腹痛時，若伴有惡心嘔吐，要注意觀察嘔吐物中是否帶有黑褐色內容物，注意觀察大便是否呈柏油狀或帶血，大便的形狀是否有改變。

（４）女性月經過后一周時，對照鏡子觀察自己乳房的外形有無改變，乳頭是否凹陷，將對側手指并攏，觸摸乳房是否有腫塊；腫塊的硬度、活動度如何，是否與皮膚粘連；乳房表面皮膚是否有“橘皮樣”改變；有腫塊的乳房同側腋窩是否有腫大的淋巴結。

（５）女性每天或每周觀察白帶中是否混有血性分泌物，白帶是否帶有腥臭味。

（６）每天大、小便的習慣有無改變，特別注意大便時有無疼痛感、下墜感及糞便的外形有無改變。小便時觀察射程是否縮短，有無白色分泌物排出，有無血尿，會陰部是否有不適感等。

（７）長期聲音嘶啞時，應對照鏡子，張大口深呼吸，觀察咽喉部有無腫大的扁桃體及其他腫物。

（８）長期原因不明發熱時，應注意測量體溫，每日４次，早、中、晚、夜間各一次，連測３天，并做記錄。必要時查血常規、血沉等。

（９）男性應注意陰莖包皮是否過長，尿道口是否有潰瘍結節，陰莖冠狀溝是否有易出血的菜花樣腫物。

（１０）劇烈活動后出現四肢疼痛且活動受限時，應注意四肢關節有無腫物，皮下是否可觸摸到腫物。若長骨部位出現無痛性腫塊，應及時去醫院骨科就診。

（１１）隨時留意身體表面各部位的黑痣變化，注意是否在短時間內生長迅速、破潰。注意身體表面有無經久不愈的慢性潰瘍。（網摘）

編輯 ／ 王翠萍