你的臉需要吃什么水果

　　 皮膚挑水果有的放矢
　　
　　護膚品中用水果配方也好，還是享受美容院里的水果療程也罷，我們先要了解各種水果的特點，那樣對其成分與功效更好把握。
　　奇異果：維生素C和E的含量都極高，并蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對于皮膚的平滑及美白具有一定功效。
　　檸檬：深層清潔并調理分泌過旺的油脂，美白、祛斑成分中尤為多見。
　　柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘類水果中含有維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，并抗氧化。
　　菠蘿：對身體有很好的清潔 、排毒作用。
　　木瓜：除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老化角質。
　　葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。
　　櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。
　　草莓：含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。
　　 小心“吃”水果
　　不僅腸胃會對某些水果說no，皮膚也會哦。
　　★小心用于臉部：水果療程以適于身體為宜，對嫩嫩的臉部肌膚來說，有些果酸成分可能太刺激。DIY“水果護膚”的“技術含量”不高，如若追求高效，還是選用經萃取、濃縮的“水果”護膚品好。
　　★柑橘類只能夜用：包括橘子、橙子、檸檬等，其中含有某種吸光因子，在避光的情況下是美白，如果見到紫外線，就成“長斑劑”了。
　　★致敏水果要慎用：如芒果、桃子等，都是容易“發”的，吃下去如果有反應的話，一定不要涂涂抹抹了。