團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法在中小學(xué)教育中的運(yùn)用

　　隨著教育理論和實(shí)踐的不斷發(fā)展，在教育實(shí)踐中增加一些心理訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)的理念、手段和方法來提高學(xué)生的素質(zhì)，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)教育人才培養(yǎng)目標(biāo)，提高未來公民的生存質(zhì)量，正在逐漸受到當(dāng)今教育界的重視。
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)開始于心理治療領(lǐng)域。這種依據(jù)社會心理學(xué)和心理咨詢學(xué)背景的特殊方法因其獨(dú)特的方式和高效的功能，不僅被廣泛運(yùn)用于心理治療，而且也被大力推廣到學(xué)校教育、社區(qū)工作和食業(yè)培訓(xùn)中。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將成為一種十分有效的方法和途徑，幫助學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，增強(qiáng)育人功能。
　　
　　一、關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)
　　
　　(一)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的含義
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者運(yùn)用團(tuán)體動力的作用，針對學(xué)生的不同特點(diǎn)和需要，依據(jù)基礎(chǔ)心理學(xué)和心理咨詢理論的支持進(jìn)行的不同層面和深度的心理輔導(dǎo)，以促進(jìn)團(tuán)體成員心理障礙的消除、問題的解決和個人的成長與發(fā)展。
　　與一般的團(tuán)體活動不同，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以心理障礙的消除和心理成長與發(fā)展為目標(biāo)，有意識地組織起來的特殊的團(tuán)體活動，需要一個領(lǐng)導(dǎo)者在具備一定的心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上，與成員建立良好的互動關(guān)系，并善于運(yùn)用團(tuán)體成員之間的相互影響，創(chuàng)設(shè)團(tuán)體氛圍、覺察成員的心理變化、掌控成員間互動的方式等等，有效地帶領(lǐng)團(tuán)體發(fā)展，促進(jìn)成員成長。
　　
　　(二)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式
　　團(tuán)體輔導(dǎo)的主要方式就是通過各種練習(xí)，設(shè)計(jì)不同的場面，帶動不同的感官，來觸發(fā)成員的各種感覺、情緒、思維和行動，吸引成員的參與，協(xié)助自我表達(dá)和探索，促進(jìn)思考和領(lǐng)悟。這些練習(xí)包括：
　　紙筆練習(xí)：通過繪畫、完成句子、自我描述等反映內(nèi)心世界，如自畫像、生命線等。
　　身體運(yùn)動：體操、呼吸訓(xùn)練、肌肉放松等。
　　接觸練習(xí)：成員間的身體接觸來增強(qiáng)彼此的信任和溝通。如信任跌倒、盲行等。
　　團(tuán)體討論：通過言語溝通來進(jìn)行自我表達(dá)和相互了解與反饋。如戴高帽、熱座等。
　　制作練習(xí)：通過單獨(dú)或合作進(jìn)行手工制作，探索自我，加強(qiáng)溝通與協(xié)作。如搭紙塔等。
　　閱讀練習(xí)：閱讀一些書籍、畫報等視覺資料以引發(fā)思考和討論。
　　媒體應(yīng)用：聽錄音、看錄像和攝像等活動。
　　角色扮演：用心理劇等方式來設(shè)計(jì)出類似真實(shí)生活內(nèi)容和人物的環(huán)境，讓成員直接扮演其中的人物，以獲得感受、思考和領(lǐng)悟。
　　
　　二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)校教育中的運(yùn)用領(lǐng)域
　　
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)決定了這種方法非常適合學(xué)校教育和學(xué)生工作，他在體驗(yàn)式和互動式的活動中可以充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，觸及學(xué)生的認(rèn)知、情感，帶動學(xué)生的思考、體驗(yàn)和行為改變。對促進(jìn)學(xué)生個性的完善，培養(yǎng)社會所需要的人才具有重要作用。
　　根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)和工作層面，一般在學(xué)校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以從以下幾個領(lǐng)域來進(jìn)行。
　　
　　(一)心理素質(zhì)訓(xùn)練
　　中小學(xué)生在成長過程中面臨一系列的心理成長任務(wù)，比如如何認(rèn)識和對待自己、如何建立和維護(hù)人際關(guān)系、如何學(xué)習(xí)、如何規(guī)劃自己的生活、如何進(jìn)行時間管理等，需要通過家庭教育、學(xué)校教育、社會經(jīng)驗(yàn)的積累來完成。家庭教育的影響和社會經(jīng)驗(yàn)的積累往往有很大的隨機(jī)性，而學(xué)校教育是最主要的教育場所，可以運(yùn)用一系列規(guī)范而科學(xué)的教育方法來對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。其中團(tuán)體心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生探索自我、提高人際溝通的技巧、改善學(xué)習(xí)方法、學(xué)會自我管理、探索價值觀、人生觀等方面有著獨(dú)特的效力。因而在中小學(xué)可以根據(jù)學(xué)生年齡和發(fā)展階段的要求來設(shè)計(jì)各種不同的心理素質(zhì)訓(xùn)練。
　　這些心理素質(zhì)訓(xùn)練包括：自我調(diào)適能力訓(xùn)練，如自我認(rèn)同、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理；人際共同能力訓(xùn)練，如傾聽、表達(dá)、共情、同理等能力的訓(xùn)練；自我管理訓(xùn)練，如自我規(guī)劃、時間管理、理財(cái)訓(xùn)練；學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練，如了解自己的思維、記憶和氣質(zhì)類型，確定適合自己的學(xué)習(xí)方法：成長小組，如探索自己的情感模式，進(jìn)行價值觀、人生觀的養(yǎng)成訓(xùn)練，個性調(diào)整等。
　　
　　(二)心理健康教育
　　心理健康是現(xiàn)代人健康的重要指標(biāo)，它不僅與人們?nèi)粘Ｐ袨楹蛡€性特征密切相關(guān)，甚至很大程度地影響人們的身體健康狀況，是一個人生存質(zhì)量、生活幸福、學(xué)業(yè)和事業(yè)成敗的重要前提。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在幫助維護(hù)和提高學(xué)生心理健康水平方面有著特別重要的作用。在學(xué)校進(jìn)行心理健康的團(tuán)體輔導(dǎo)主要包括兩大類：
　　一是成長性輔導(dǎo)：通過各種成長小組學(xué)會合情合理地對待自己，學(xué)會表達(dá)需要和自我滿足，增強(qiáng)自我價值感，提升自尊：發(fā)現(xiàn)內(nèi)在沖突，處理消極情緒，增強(qiáng)自我接納，調(diào)整偏差認(rèn)知，改善不良行為。
　　二是矯治性輔導(dǎo)：中小學(xué)中也有一定比例的學(xué)生心理健康狀況因?yàn)橥杲?jīng)歷和家庭環(huán)境等因素造成一定程度的損害，尤其是到了中學(xué)階段，伴隨著青春期的到來，出現(xiàn)不同程度的心理困擾，比如“同一性危機(jī)”、人際關(guān)系障礙等，需要通過團(tuán)體咨詢來改善。甚至有的學(xué)生還出現(xiàn)輕度的精神障礙，一些抑郁癥、強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥和青春期常見的一些精神病也常有發(fā)生。在有條件的學(xué)校也可以通過團(tuán)體咨詢來進(jìn)行矯正和治療。
　　
　　(三)特殊人群的行為矯治
　　社會發(fā)展越來越快，新生事物層出不窮，影響學(xué)生成長的各種因素復(fù)雜，難免使一些學(xué)生受到消極的影響，比如電子游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴等，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。因而學(xué)校可以針對這些特殊人群，在進(jìn)行調(diào)查分析的基礎(chǔ)上開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，改善特殊人群的心理和行為。比如：
　　“我是勤勞的蜘蛛”：網(wǎng)絡(luò)依賴團(tuán)體輔導(dǎo)，教學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。
　　“游戲帶給我快樂還是憂慮”：游戲成癮團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生處理游戲成癮的情緒危機(jī)，并幫助他們學(xué)習(xí)如何選擇和控制玩電腦游戲的方法。
　　“我不用你們督促”：增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)的團(tuán)體輔導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生的自主性，增強(qiáng)自覺學(xué)習(xí)的主動性，學(xué)會合理安排時間和科學(xué)規(guī)劃內(nèi)容等。
　　針對不同的學(xué)生群體，根據(jù)其行為和心理特點(diǎn)，設(shè)置不同的輔導(dǎo)目標(biāo)，運(yùn)用不同的輔導(dǎo)策略和方式，在學(xué)生充分自主的情況下，從知、情、意、行等不同的方面同時引導(dǎo)學(xué)生，會收到特殊的效果。
　　
　　(四)團(tuán)隊(duì)建設(shè)
　　學(xué)校是學(xué)生走向社會的橋梁，也是社會生活的重要的實(shí)驗(yàn)場所。在學(xué)校學(xué)習(xí)依托團(tuán)隊(duì)生活和學(xué)習(xí)，通過愛集體、愛學(xué)校到愛國家、愛社會，可以幫助學(xué)生滿足歸屬需要，從“小我”發(fā)展到“大我”，體驗(yàn)社會價值，為將來的社會生活打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。如果忽略團(tuán)隊(duì)建設(shè)，學(xué)生之間勾心斗角、惡性競爭，或孤僻自閉，抱小團(tuán)，不僅會給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來不必要的阻力，更會傷害學(xué)生的身心健康，為未來的生活埋下隱患。因此，團(tuán)隊(duì)建設(shè)是學(xué)校學(xué)生工作的重要環(huán)節(jié)。
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)在形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力方面有著突出的功效，把這種技術(shù)和方法大力推廣到各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，將有助于形成良好的班風(fēng)和寢室文化等。
　　
　　三、合理運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)校的育人功能
　　
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提高中小學(xué)育人功能中具有特殊作用，但在使用這種技術(shù)時需要合理運(yùn)用，注重其科學(xué)性，并懂得使用時的條件，積極與其他育人方式相結(jié)合，才能真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)育人的目標(biāo)。
　　
　　(一)注重科學(xué)性
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種專業(yè)性很強(qiáng)的工作方式，帶領(lǐng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師一定要經(jīng)過不同程度的專業(yè)訓(xùn)練，根據(jù)自己的工作性質(zhì)、工作需要和工作目標(biāo)來進(jìn)行不同層面的工作。如果不經(jīng)過訓(xùn)練，不知深淺，依葫蘆畫瓢，不僅不能帶來應(yīng)有的效果，弄不好還會給學(xué)生帶來心理上的傷害。
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)與一般的團(tuán)體活動相似，領(lǐng)導(dǎo)者會帶領(lǐng)團(tuán)體成員進(jìn)行很多游戲和練習(xí)(如前所述)，但團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的游戲和練習(xí)具有特殊的含義，主要在于引導(dǎo)成員開放內(nèi)心世界，不像課堂學(xué)習(xí)和一般的活動，不僅僅帶來成員認(rèn)知上的思考，大多會觸及成員的內(nèi)心情感，這些情緒情感多數(shù)是積極的，但也難免會引發(fā)一些人童年經(jīng)歷中的不愉快的感受甚至觸發(fā)其創(chuàng)傷經(jīng)歷。團(tuán)體輔導(dǎo)還會引起成員間的情感互動，有友好也有沖突，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的帶領(lǐng)者就要知道如何應(yīng)對這類情況的發(fā)生，及時處理消極情緒，帶動和培養(yǎng)積極的情緒情感，避免由于活動的引發(fā)和成員的互動帶來成員的心理創(chuàng)傷，或在引發(fā)了成員記憶中的消極體驗(yàn)后沒有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)和處理而造成成員的二度創(chuàng)傷。所以，在學(xué)校大力推廣團(tuán)體心理輔導(dǎo)的同時還須對帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的老師加強(qiáng)培訓(xùn)，以確?？茖W(xué)性。
　　
　　(二)注意條件性
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種技術(shù)性較強(qiáng)的育人方法，運(yùn)用時有一定的條件性，不具備條件會影響輔導(dǎo)效力甚至適得其反。運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，需要一些設(shè)施和技術(shù)條件，因?yàn)閳F(tuán)體心理輔導(dǎo)不是一般的團(tuán)體活動，其目的是要營造安全的人際氛圍以打開成員的內(nèi)心世界，觸動較深的情感體驗(yàn)，因此，需要有相對封閉的、隔音狀況良好的、易于組織活動的場所(團(tuán)體輔導(dǎo)室)，然后一定要有經(jīng)過不同程度專門培訓(xùn)的老師來帶領(lǐng)，這是保證科學(xué)性的前提。
　　
　　(三)注意與其他育人方法的有機(jī)結(jié)合
　　雖然團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用大，用途廣，但也有自身的局限性，不可以完全代替?zhèn)鹘y(tǒng)的育人方式，比如前面提到的德智體美勞的課堂教學(xué)方式和課外實(shí)踐鍛煉。只有在國家的教育方針和科學(xué)的教育理念的正確指引下，明確人才培養(yǎng)目標(biāo)，將這一心理輔導(dǎo)技術(shù)有機(jī)地結(jié)合到傳統(tǒng)教育中，才能真正發(fā)揮它的作用，增強(qiáng)學(xué)校的育人功能。比如，在自我成長小組中，往往需要成員進(jìn)行自我探索，這就包括價值觀、人生觀和世界觀等各種精神領(lǐng)域的內(nèi)容，因而特別需要將教育方針和人才培養(yǎng)目標(biāo)結(jié)合進(jìn)來，既有利于學(xué)生主動思考，又有利于教育方針的貫徹。真正起到輔助和增強(qiáng)育人功能的作用。
　　社會在進(jìn)步，教育在發(fā)展，人才要求在提高，我們只有不斷吸納新興的教育手段和方法，才能更加有效地實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的目標(biāo)，發(fā)揮學(xué)校教育的社會功能。積極推廣團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一科學(xué)的方法和技術(shù)，是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效途徑之一。
　　(作者單位：北京航空航天大學(xué)心理咨詢中