威利·卡瑞爾的萬(wàn)靈公式

卡耐基

你想得到一個(gè)迅速有效地消除煩惱的訣竅嗎？那么，讓我告訴你威利·卡瑞爾發(fā)明了這種訣竅。

“年輕的時(shí)候，”卡瑞爾先生說(shuō)：“我在紐約州的水牛鋼鐵公司做事時(shí)，需要到密蘇里州的匹茨堡玻璃公司去安裝一架瓦斯清潔機(jī)。經(jīng)過(guò)一番努力，機(jī)器勉強(qiáng)可以使用了，然而，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到我們保證的質(zhì)量。我對(duì)自己的失敗感到十分懊惱，好像有人在我頭上重重地打了一拳。我的胃和整個(gè)肚子都扭痛起來(lái)，煩惱得簡(jiǎn)直無(wú)法入睡。后來(lái)，我意識(shí)到煩惱不能解決問(wèn)題。于是我想出了一個(gè)不用煩惱解決問(wèn)題的方法，結(jié)果效果顯著。

“第一步，冷靜地分析整個(gè)情況，找出可能發(fā)生的最壞情況是什么——充其量不過(guò)是丟掉差事，也可能老板會(huì)把整個(gè)機(jī)器拆掉，使投下的兩萬(wàn)塊錢(qián)泡湯。

“第二步，找出可能發(fā)生的最壞情況后，就讓自己能夠接受它。我對(duì)自己說(shuō)，我也許會(huì)因此丟掉差事，那我可以另找一份差事；至于我的老板，他們也知道這是一種新方法的試驗(yàn)，可以把兩萬(wàn)塊錢(qián)算在研究費(fèi)用上。

“第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想準(zhǔn)備后，就平靜地把時(shí)間和精力用來(lái)試著改善那種最壞的情況。

“我做了幾次試驗(yàn)，終于發(fā)現(xiàn)，如果再多花五千塊錢(qián)，加裝一些設(shè)備，問(wèn)題就可以解決了。我們照這樣做了，結(jié)果公司不但沒(méi)有損失兩萬(wàn)塊錢(qián)，反而賺了一萬(wàn)五千塊錢(qián)。”

你也許覺(jué)得這件事未免有些偶然性吧？那么，請(qǐng)你再聽(tīng)聽(tīng)艾爾·漢里的故事。

他住在麻省曼徹斯特市溫吉梅爾大街五十二號(hào)。

這個(gè)故事是1948年11月17日，艾爾·漢里在波士頓史蒂拉大飯店里親自講給我聽(tīng)的。

“一九二幾年吧，”他說(shuō)，“因?yàn)槌３?，我得了胃潰瘍。有一天晚上，我的胃出血了，被送進(jìn)芝加哥西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院的附屬醫(yī)院。我的體重從一百七十五磅銳減到九十磅；只能每小時(shí)吃一湯匙半流質(zhì)的東西；每天早上和晚上，都要由護(hù)士把橡皮管插進(jìn)我的胃里，把里面的東西洗出來(lái)。醫(yī)生坦率地告訴我已經(jīng)無(wú)藥可救了。

“這樣過(guò)了幾個(gè)月。最后，我對(duì)自己說(shuō)：‘漢里，如果你除了等死以外再也沒(méi)有別的指望了，還不如好好利用一下剩余的時(shí)間呢。你不是一直想環(huán)游世界嗎？只有現(xiàn)在去做了。

“當(dāng)我把這個(gè)想法告訴醫(yī)生時(shí)，他吃驚得以為我瘋了，他警告我說(shuō)，如果我環(huán)游世界，就只有葬身大海了。我說(shuō)：不會(huì)的。我已經(jīng)告訴了親友，我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓園里，我打算把棺材隨身帶著。

“我真的買(mǎi)了一具棺材，和輪船公司講好，萬(wàn)一我死了，就把我的尸體放進(jìn)冷凍艙里。

“我從洛杉磯上了亞當(dāng)斯總統(tǒng)號(hào)船，開(kāi)始向東方航行了。真奇怪，我居然覺(jué)得好多了！漸漸地不再吃藥和洗胃；不久之后，任何東西都能吃了；甚至于可以抽長(zhǎng)長(zhǎng)的黑雪茄，喝幾杯酒，多年來(lái)沒(méi)有這樣享受過(guò)了。

“我在船上和人們玩游戲、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜。

“我感到非常舒服，充滿了歡樂(lè)?；氐矫绹?guó)之后，我的體重增加了九十磅，幾乎完全忘記了以前的煩惱和病痛。我好像一生中從來(lái)沒(méi)有這樣開(kāi)懷過(guò)。”

這就是艾爾·漢里的故事。他告訴我，他發(fā)現(xiàn)自己在下意識(shí)里應(yīng)用了威利·卡瑞爾征服憂慮的訣竅。

首先，他問(wèn)自己，可能發(fā)生的最壞情況是什么？答案是：死亡。

第二，他讓自己接受死亡。

第三，想辦法改善這種情況。

他最后對(duì)我講的體會(huì)是：“如果上船之后繼續(xù)憂慮下去，毫無(wú)疑問(wèn)，我只會(huì)躺在棺材里完成這次旅行了?！?/p>

所以，如果你有了煩惱，你應(yīng)該用威利·卡瑞爾的萬(wàn)靈公式，按照以下三點(diǎn)去做：

一、問(wèn)你自己，可能發(fā)生的最壞情況是什么？

二、接受這個(gè)最壞的情況。

三、鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。

（王琪泉摘自《消除煩惱的萬(wàn)靈公式》）