你的精神健康嗎？

顏世瓔

我們都已經感覺到了，如今真可謂是一個壓力重重的社會。我們必須知道，生活的壓力越大，對一個人精神健康的要求就越高。請你逐一回答下列的問題，回答完了，你就知道自己的精神健康狀態究竟怎樣了。

Q1.如果在你的面前有一幅很簡潔的風景畫，讓你在上面再加上一點東西，你會加上下列中的哪一樣？

Ａ.太陽或云彩。

Ｂ.魚、鳥等動物。

Ｃ.一艘船或一個小島。

Q2.有一天晚上，你做了一個噩夢，夢見有個妖怪追殺你。你用手中的劍把那個妖怪刺死了。妖怪倒地后身上流出了液體。它身上的液體究竟是什么顏色的？

Ａ.紅色。 Ｂ.黃色。 Ｃ.綠色。

Q3.休息日的下午，你和朋友一起去一家有名的小吃店。你們倆一邊吃著糕點喝著茶，一邊快樂地交談。此時你們的鄰桌有一個人正在狼吞虎咽地吃著，食量非常驚人。你認為鄰桌應該是下列選項中的哪一種人？

Ａ.人到中年的工薪族男性。

Ｂ.干練的漂亮女白領。

Ｃ.稍稍有些胖的小學生。

Q4.你在一家很新潮的商廈里購物，抽獎時很幸運地拿到了一個周游世界的旅游獎，而且旅途中的交通工具任由你選擇。你會選擇下列哪一類？

Ａ.選擇乘坐豪華游船，悠閑。

Ｂ.選擇乘坐飛機，快捷。

Ｃ.選擇乘坐火車，沿途可以觀賞風景。

Q5.你決定要去一個以前從未有人去過的洞穴里探險。里面漆黑一片，伸手不見五指，彌漫著恐怖的氣氛。除了手電筒之外，你只能帶一件東西。你會帶下列選項中的哪一件？

Ａ.救生刀。Ｂ.食品和水。

Ｃ.數碼相機。

Q6.一張照片上有著你和戀人其樂融融的身影，背景是遼闊的大草原。可是你再仔細一看，發現原本應該在你身后的東西卻沒有映出來。你覺得那東西應該是下列選項中的哪一個？

Ａ.馬。Ｂ.城堡。

Ｃ.戀人的汽車。

Q7.有人告訴你：有一家花店，如果你把自己的照片送給他們，他們就會送給你符合心意的花。于是，你就把自己的照片送去了。幾天以后，他們真的給你送花來了。你希望得到的是下列的哪一種花？

Ａ.薔薇。 Ｂ.郁金香。

Ｃ.白茼蒿。

歸類標準

選擇Ａ項最多的——Ａ型

選擇Ｂ項最多的——Ｂ型

選擇兩項以上數量最多并且數量相同的——Ｃ型

選擇Ｃ項最多的——Ｄ型

Ａ型：精力旺盛型

你的生命力非常強盛，在精神方面十分具有影響力。你是一個奮發向上的人，你身上的能量好像噴涌的泉水一樣，幾乎沒有枯竭的時候。

需要引起注意的是，你的精力過于旺盛，在無意中往往會因為爭強好勝而表現出逞強的傾向。

Ｂ型：精神充實型

你是屬于精力勝過體力的那種類型。也許在體力方面你有點缺乏自信，但在精神方面你確實是完全健康的，這一點就足以彌補你體力方面的不足了。

目前你需要注意的是應該提高自己在生理健康方面的意識，對不規則的飲食習慣必須引起注意。

Ｃ型：情緒穩定型

你非常善于平衡自己的心理，情緒相當穩定。即使在心理狀態不佳的時候，你也決不會冒險。

在你的身上缺少一種氣勢。在最順利的時候你不會去強求什么，但在最倒霉的時候你也許會因為緊張而意志消沉。

Ｄ型：精神虛弱型

你目前的心理狀態可以說是一片渾濁的陰云。你已經過膩了單調的生活，你的精神狀態稍稍有些低落。你的事業是否正遭受挫折？給你一個建議：外出活動活動身體吧，你肯定會出現心情瞬間輕松的感覺，你應該牢牢抓住這一感覺。

（楊金會摘自《當代青年(青春派)》