情感抑郁癥的心理治療

情感抑郁癥又稱之為情感障礙，通常表現為在大多數時間情緒低落感到悲傷，對任何事和任何人都失去興趣。而且容易失眠，或者多覺，食欲下降。嚴重者出現自殺傾向。治療情感抑郁除了藥物治療外，還可以進行適當的心理治療。

治療方式：依靠聽覺感官感受音樂，領悟音樂產生的效應，達到心理上的自我調節作用。

治療方法：心理治療可以分療程進行。每天聽音樂1次，每次20分鐘，每個療程為7-14次為準。間隔七天后進行下一療程。

選擇音樂：根據自身抑郁輕重的情況而定。一般分為三個類型。一選擇雄壯有力的音樂。高亢的音樂可以強烈刺激人大腦的回收，穩定人的心理狀態，此種音樂適用于重型情感抑郁者。二選擇緊張而平穩的音樂。激發人自身對音樂產生的反應，此類音樂適用于輕型情感抑郁者。三選擇舒展平衡而松散的音樂，此類音樂可以鎮靜，解除抑郁恢復睡眠。多用于情感脆弱的抑郁者。

美好的音樂對神經結構產生直接或間接影響，能促使人的感情得以宣泄，情感得到抒發，增強胃腸蠕動及消化腺體分泌，加強新陳代謝和免疫力的提高，可以很好地調節自己的抑郁心理。