親愛的，讓我們一起改掉做愛的壞習慣

壞習慣一：拼命做愛不用安全套，讓她服用緊急避孕藥丸

壞處：年輕貪歡的情侶，想要最好的快感，不想用安全套，所以在做愛72小時之內，再讓她服緊急避孕藥。沒有一種藥能百分之百地讓你安全，用藥偶爾為之尚可。但是如果經常用這種方式，對你的她身體傷害會很大。那種藥用久了，出現了耐藥性，起不到避孕的作用，你還不知道。不論從哪個方面說，這種方式都是對健康有害的。

忠告：如果真的情難自禁，又不想用安全套，那么，建議一方用避孕藥，也可以打避孕針，一周、一個月，或者半年的都有。對于長期的愛侶來說，還是用套比較好。

壞習慣二：做愛時，總是等她和自己一同達到美妙的高峰

壞處：等她時，你自己的感覺是硬撐著。憋著不射的感受會讓快感降低，時間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。

忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起達到美妙的高峰。二十多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲；三十歲以后，女快男慢，可以減少前面親昵的時間。當雙方都有了要沖刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以了。

壞習慣三：做愛后，躺在被窩里喝剛從冰箱里拿出來的飲品

壞處：做愛后大汗淋漓，你突然想喝水。愛侶馬上從冰箱里拿給你。這樣做的結果是，你第二天感到渾身不舒服。做愛后吃冷飲會得胃病，對整個舒展開的身體都是一次侵害。

忠告：愛他(她)的話，準備一點溫開水，或者熱飲。

壞習慣四：不洗手就去撫摸對方的敏感部位

壞處：不用說，誰都知道它的壞處。但是，有的時候因為性欲的驅使就會來不及清洗。

忠告：就是來不及洗澡，也要把手清潔好，這是最基本的。

壞習慣五：好奇地使用性用具

壞處：性用具是在一方長期不在身邊或者身體不適時使用的性工具。但是有些情侶在用過后對此有了依賴，不再對愛侶的身體感興趣。這會讓人用后感到更加孤獨，時間久了會有心理方面的問題。

忠告：不僅僅會感到孤獨，如果用后消毒不徹底或不及時，還會使下體感染病菌。所以，好奇也好，得到滿足也好，使用適當、及時消毒是很重要的。

壞習慣六：忙碌又不想讓對方受冷落，快速性愛

壞處：快速性愛的前戲不夠，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損。時間久了，感受不到愛意的一方會出現冷淡。

忠告：愛侶間因為忙碌，一段時間無性是正常的。如果當作任務似的為對方服務，效果適得其反。所以，如果真的沒有性趣，可以放置一段日子，就像食欲一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。

壞習慣七：二次發動顯示自己的強大

壞處：有時，在做了一次之后，男人為了顯示自己是強壯的，想再來一次美妙的快樂。其實這樣做會使男人的身體一直呈亢奮狀態，次數多了會出現勃起功能障礙。

忠告：男人的規律是：年紀越大，兩次間歇的時間越長。但是二次沖刺的效果并不理想，并會影響次日的工作狀態。一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

壞習慣八：為對方的感覺著想，比如用口交性愛方式

壞處：假如你早上刷牙時牙齦有點出血，或者口腔有潰瘍，或者他經常出差，酒店的床單、座便易讓他染上致病菌，做愛時你仍然滿足他的花樣要求，這很容易讓你的口腔染上致病菌。

忠告：不管怎么說，性行為還是需要有安全的保護，安全了，性才快樂。口交性愛前男女雙方要對對方的健康狀況有所了解，雙方還一定要將生殖部位洗干凈。