“看不看”背后有原因

Q：我19歲了，在北京上大學。前一段時間我看了一個電影，其中一個鏡頭是女主角的手放在了男主角的下體部位。從此，那個情景總是在我腦中反復出現，我發現自己也不由自主地看不該看的地方。我擔心被別人看出來，認為我下流，所以使勁控制自己，這讓我很難受，我只好選擇避開人群……

A：我們心里偶爾會冒出一些奇怪的感覺：我的手沒洗干凈(其實已經反復洗了兩三遍)?周圍是不是有人看我(事實上同伴們都在忙各自的事)?我的臉上是不是有臟東西(臉上本來干干凈凈)?這些都屬于輕微的強迫觀念。但是一旦這種想法反復出現在腦海中且揮之不去，主宰了我們的思想，干擾了日常生活，那就是一種心理疾病，就需要接受治療。

為什么會出現這樣的問題?通過注視性器官獲得一種性滿足是嬰幼兒的行為，在成人身上出現會受到道德的壓抑。有些少女一見到男性就極度緊張，目光變得不自然了，控制不住地死盯著男士，為此感到很痛苦。你的心理障礙是產生了反復不可控制的注視男性生殖器官的強迫觀念。在你的心中承受著雙重的痛苦，一種是強迫觀念帶來的痛苦：注視男性性器官令你感到難堪，常常使你很尷尬，就更加羞于同異性接觸。另一種是抵制強迫觀念帶來的痛苦：因為對自己的心理活動、欲望和行為采取極端批評的態度，把自己內心最自然的體驗當成是邪惡、墮落、不能容忍的，所以產生強烈的罪疚感和自責心理。同時也因為不能抵御自己的欲望和注視行為而苦惱。

當頭腦中出現強迫觀念時，不必刻意抵制，該做什么繼續做什么。即便是又看了男性的性器官也無關緊要，看了就看了，不必自責。更重要的是令自己的生活節奏加快，淡化對癥狀的關注。建議你盡快看看心理咨詢門診，醫生會在了解你的成長過程之后，幫你尋找癥狀背后的原因，找準癥結后的指導才能更加有效。