美眉私房駐顏術

劉慧茹　黃雯犀

對愛美的女生來說，各種美容奇招當然是多多益善，無論你是熟女還是靚妹，看過來吧，這里是最新公開的臺灣美女明星私房養顏招數哦！

熟女美容各出奇招

徐若瑄

私房燕窩養肌膚

徐若瑄令人垂涎的肌膚，至今仍然和十幾歲的少女沒兩樣，究竟徐若靠什么法寶，把全身上下照顧得這么好？徐若的不老秘訣其實和大多數女藝人沒兩樣，就是勤做保養，只不過每天必定吃燕窩，效果才會這么明顯。

徐若瑄的私房燕窩做法其實很簡單，要決是生燕窩在燉煮之前，要先用清水浸泡５個小時，但要記得每小時必須換一次水；另外在熬煮的時候，徐若會放入紅棗、粉光參這些可以補氣的食材，再加點冰糖調味，每天早上空腹吃大約一個湯碗的量，不出一段時間就能感受到體質的變化。

除了很懂美容保養之道，徐若每日勤做運動更是出了名的。她每天不管多忙都一定要做仰臥起坐，還會盡量多走路，然后利用按摩器按摩肚子、大腿、手臂等運動量少的地方。

郭靜純

薏仁去水腫，檸檬美白

對美容保養很有心得的郭靜純，每逢重要工作的前３天，就會開始喝薏仁水，因為薏仁水有去水腫的功能，效果顯著，價格又不貴。不過，郭靜純提醒女生喝薏仁水要適量，千萬別當開水喝，如果喝太多，身體分泌物會變多，反而會不舒服。

除此之外，郭靜純覺得藥補不如食補，她所試過最有效的美白保養品是新鮮檸檬，常常隨身攜帶檸檬和水果刀，把檸檬當成橙子吃。她建議說：“怕酸的女生不妨試試吃飯的時候在白飯上擠檸檬汁，或者煮菜的時候用檸檬取代醋，味道很香又可以養顏美容，一舉兩得！”

陳德容

早晚喝膠原蛋白

長年在內地拍戲的陳德容表示，因為受內地氣候影響，皮膚經常出現干燥現象，早期她都是喝維生素Ｃ飲料，但近來她已經改用膠原蛋白飲品。

陳德容目前正在飲用的美容飲品基本上分為３種，一是雅芳的“膠原Ｃ”飲品，成分含有膠原蛋白、維他命Ｃ、蜂王乳、珍珠粉，陳德容都是早晚喝，幫助肌膚保持水分，還可以減輕臉頰泛紅過敏；二是“石榴紅莓”，會讓臉色看起來白里透紅；而睡前則飲用“晚安飲”，幫助減輕工作壓力，快速入眠。

陳德容飲用保養飲料時，也有適合自己的一套規則，每天早上起床，她會先空腹喝一杯加入少許鹽的溫開水，間隔１０分鐘后才喝美容飲品。

新生代女星保養撇步

蜜雪薇琪

喉糖護嗓，喝湯補身

蜜雪薇琪有隨身攜帶維生素Ｂ、Ｃ、Ｅ以及喉糖的習慣，擁有甜美嗓音的她們最重視的保養是護嗓，在進錄音室或開演唱會前，一定會吃“金嗓子”或枇杷膏護嗓潤喉。至于個人的美容小秘方，蜜雪說，如果早上起床，發現臉部浮腫，她會喝一杯黑咖啡利尿，吃東西也盡量吃天然的食物；手藝一流的薇琪對烹飪很有天分，她把薏仁當白米煮成飯，早上配醬瓜、面筋吃，可以去水腫。

薇琪表示，她還有個獨門小偏方“雞腿海參湯”，就是把雞腿、海參一起燉姜絲煮成湯，再加一點黑胡椒調味，可以促進血液循環。

林依晨

喝綠茶瘦身兼美容

為了兼顧瘦身及美容，林依晨的妙方是每天空腹吃水果。她說：“平時我會在早上空腹時先吃水果，燕窩我也吃，通常是在吃水果之前喝，晚上也是睡前空腹喝，因為用完晚餐后，要過４小時才能上床睡覺，所以睡前也算是空腹了?！?/p>

不過平日林依晨則是喝綠茶美容，因為綠茶不僅可以解油膩，還含有多酚成分，抗氧化與抗自由基效能是維生素Ｃ的２００倍，可以同時保有美麗與健康。