產婦如何護理乳房

產婦乳房的護理常常是被人們忽視的，實際上，產婦在哺乳期間更應該護理乳房，這不僅有利于產婦的健康，對嬰兒的健康也大有裨益。

（一）一般護理

乳房要保持清潔應該經常擦洗。分娩后第一次哺乳前用毛巾蘸溫水清潔乳頭和乳暈。切忌用肥皂或酒精之類擦洗，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。乳頭處如有痂垢要先用油脂浸軟后再用溫水洗凈。以后每次哺乳前后用溫水手巾擦洗干凈。每次哺乳前柔和地按摩乳房，刺激乳腺反射，每次哺乳時應讓新生兒吸空乳汁；如乳汁充足，孩子吸不完時，應用吸乳器將剩乳吸出，以免乳汁淤積影響乳汁再生，并預防乳腺管阻塞及兩側乳房大小不一等情況。如吸吮不成功，則可把母乳擠出后喂養。哺乳期還要使用適當的乳罩，避免過松或過緊。

（二）乳房脹痛及乳腺炎護理

產后3日內，因淋巴和靜脈充盈，乳腺管不暢，乳房可能會脹實有硬結，觸之疼痛，還可能會有輕度發熱。一般于產后1周乳腺管暢通后自然消失，也可用下列方法緩解：①盡早哺乳，促進乳汁暢流。一般產后半小時開始哺乳。②哺乳前熱敷乳房，使乳腺管暢通，但在兩次哺乳的中間冷敷乳房以減少局部充血、腫脹。③按摩乳房，從乳房邊緣向乳房中心按摩，使乳腺管暢通，減少疼痛。④配戴乳罩，扶托乳房，減少脹痛。如產婦乳房局部出現紅腫熱痛癥狀，或有結節，提示患有乳腺炎。輕度時，在哺乳前濕熱敷乳房3~5分鐘并按摩乳房，輕輕拍打和抖動乳房，哺乳時先哺患側乳，因饑餓的嬰兒吸吮力強，有利于吸通乳腺管。每次哺乳應充分地吸空乳汁，在哺乳的同時按摩患側乳房。增加哺喂的次數，每次至少喂20分鐘，哺乳后充分休息，飲食清淡。

（三）乳頭皸裂護理

產婦取正確、舒適且松弛的喂哺姿勢，哺前濕熱敷乳房和乳頭3~5分鐘，同時按摩乳房，擠出少量乳汁使乳暈變軟易被嬰兒含吮。先在損傷輕的乳房哺乳，以減輕對另一側乳房的吸吮力。讓乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內。增加哺喂的次數，縮短每次哺喂的時間。哺喂后，擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露并使乳頭干燥，因乳汁具有抑菌作用且含豐富蛋白質，能起修復表皮的作用。疼痛嚴重時可用乳頭罩間接哺乳。

安徽省立醫院婦產科譚先紅