給自己立一部“學習法”

在一年之初，人們往往有著種種雄心勃勃的打算。然而，心理學家經調查發現，有23％的愿望會在新年的第一周內成為泡影；有45％的愿望會在新年的第一個月中宣告無望；有60％的愿望會在半年內以失敗告終。

在學習上也是這樣。許多學生在考試失利后，總愛狠命發誓：我一定好好學習，一定抓緊時間，一定要有計劃，一定要認真仔細……可到下次考試時，“一定”一個也沒落實，上次所犯的錯誤這次依舊再現。

葉圣陶先生曾說過一句非常有價值的話：“凡是好的態度和好的方法，都要使它成為習慣。只有熟練得成了習慣，好的態度才能隨時地表現，好的方法才能隨時隨地應用，好像出于本能，一輩子受用不盡。”

其實，許多同學也知道學習要定計劃，要注重積累，要勞逸結合，要注意總結。然而這種“知道”之所以老是停在“知道”，沒有轉化成相應的切實體驗，進而帶來學習的進步與成功，乃因為沒有將它們落實于具體的措施，轉化成相應的習慣。

習慣是最重要的，但習慣也是最難建立的。以前我上中學時，學習常常打疲勞戰，久而久之，感到身體不支，效率降低。我也老提醒自己要注意休息，勞逸結合，鍛煉身體，可一學起來就什么都忘了，或老是想著“過一會兒再鍛煉吧”，結果就一氣學到了睡覺之時。我覺得這樣下去不行，“勞逸結合”不能老停留在口頭上、觀念中，而不諸于行動。于是，我在計劃中規定到整點時間必須休息和鍛煉，把“注意勞逸結合”、“要鍛煉身體”等口號寫在醒目的位置上，甚至在做作業之前寫在書上、本子上。不光如此，我還設置好了時鐘的鬧鈴，讓它到整點時來個“鈴聲大作”，吵得你不得不停下筆來。

如此“奮戰”了許久，我才使“勞逸結合”真正成為了自己生活的現實。

學習是一項系統工程，它所涉及的因素很多。從學習的能力因素來講，有注意力、記憶力、觀察力、想像力、思考能力等；從學習的過程來說，涉及到聽課、作業、練習、復習、考試等諸多環節；從學習的科目來看，又有數學、物理、化學、語文、外語等等。這么多因素、環節、方面，抓起來著實不易，這就需要學習者對自己的學習有一種系統管理的思想和能力，有章有法，持之以恒，而不能想起什么就抓什么，喜歡什么就做什么，把學習弄成了一種雜亂無章、低效的活動。

要治理好一個國家，必須健全法制；要管理好一個企業，也必須完善規章制度。只有有法可依，有章可循，社會和單位才能正常高效地運轉。

對于中學生來說，尤其是那些還沒有養成良好學習習慣的中學生，也應該給自己立一部“學習法”，或者說是學習的規章制度。從聽課、做作業、搞好復習，到學好數理化等各科科目，都給自己定好明確的要求，讓自己自始至終、一絲不茍地去貫徹執行。

我自己就是這種“學習法”的受益者。上中學時，我就給自己逐步訂立了多項規定。比如關于“作業”，我曾制定的規定有：1．先復習，后做作業。2．作業要限定時間。在限定時間內，專心致志，不做其他無關的事。3．做作業要堅持獨立思考，不輕易請教他人，更不能去看、抄他人的作業。4．作業經老師批閱后，對所出現的問題要及時找出原因并加以訂正……

定了這種“學習法”后有諸多好處：首先，它加強了我行為的目的性，知道自己在學習中應該做什么，不該做什么；其次，起到了督促提醒的作用，由于通過“學習法”的反復強化，把許多正確的做法逐漸轉化為習慣；再次，便于總結分析，找出問題。