“變老”意味著“更好”

人們常常在年過30之后的每一個生日感嘆“一年更比一年老啦”。然而今天，關于“老”的概念和觀念都在發生巨大的變化。實際上，有的專家甚至發現“變老”也許意味著“更好”。以下是心理專家們列舉的“老有老的好”的10大理由——

1．你會更精明

頭上的銀絲并不一定意味著思維的模糊。弗洛伊德是遲至44歲才出版了他的第一部轟動世界的專著《夢的解析》的。環境學家兼作家拉契爾·卡森完成其巨著《靜春》時，也已年屆55歲。

“要是你一生都在不停地讀書、思考和創造，那么你在獲得知識的同時，智力也必將獲得改善，其實隨著年紀的增大，你在智力測試中取得的成績不僅不會比年輕時下降，而且還可能有所上升。”《女人如何衰老》一書的作者羅賓·赫尼格如是說。這就是說，年歲盡管可能使推理、記憶的速度放慢，但并不一定會降低思維的質量。

誠然，年歲的增加確實可能使得我們損耗了些許腦細胞。但神經學家的新研究已證實，在70歲之后如果仍勤學不輟，那么我們的大腦中又會新長出更多相互聯系的枝杈來，而這又可能使我們變得更為智慧，思想也更為深刻。

2.你會更堅強

神經學家、教授喬治·威蘭特博士的研究顯示，隨著年齡的增大，我們的心理防衛機制會神奇地變得更為堅強。這就是說，年輕人保護自己往往靠策略，諸如否認、辯駁等等，而中老年人則更依賴于諸如幽默、利他、創新等更為科學、健康的手段。

在對付同等程度的危機時，年長者也往往不像年輕人那么手足無措。心理學家杰納特·巴爾斯基指出：“年紀大了，應付生活中出現的種種難題也往往更有辦法了。”《鼓足勇氣迎接衰老》一書的作者菲利普·褒曼則認為：“在您經歷過失業、離異、失意等種種打擊之后，你的心會通過錘煉變得更為堅不可摧。”他還說，“很少能看見一個中老年人會在緩慢又擁擠的電梯內焦躁不安，但罵爹罵娘的年輕人卻隨處可見。”

實際上，大腦中發生的這種生理變化源于一個“成熟的過程”。神經學家史迪芬·路斯報告說，科學家們一直在對一組可以被稱作“大腦警衛系統”的細胞進行研究，這可是產生激動、焦慮和恐懼等負面情緒的中心。大約在40歲時，此系統即開始萎縮并漸漸功能減退，就像我們大家都經歷和體驗過的“隨著年齡的增長，憤怒、憂慮和沖動反而會減弱”。

3.你感到了自己有力量

大多數人是在其中年期才達到了他們事業的頂峰。精神分析學家伊利莎白·奧金克勞斯指出：“這才是最富競爭力的年齡——這些中年人會充滿了自信，并意識到他們有能力向社會做出更多、更大的貢獻。”

4.你的婚姻更美好

隨著年歲的增長，你的婚姻會變得更為穩固，而結婚時間愈久，你便會愈加珍惜你的婚姻。

“如果你的婚姻不賴，”心理學家巴爾斯基認為，“那么當孩子長大離家后，你的婚姻甚至還會變得更加美好。”

5.你越來越成為你自己

女演員凱迪斯·博根在她的一本自傳中寫道：“長大成人得需要很長一段時間的——只有當你成熟之后，你才可能真正認識你自己。”心理學家瑪迪·格森弗爾德則說：“你的年紀愈大，你的個性往往會顯得愈明晰，你會把自己的所思、所愛、所恨理得很順，你終于明白你到底是個怎么樣的人了。”

“我再也不會因為受到別人的非議而耿耿于懷，”作家愛利克·瓊說，“我已領悟到，其實一個人并不可能與所有人都心有靈犀。”

6.你會變得多多為他人考慮

據一項最新調查，高占84%的接受調查者認定：人到中年會變得更富有同情心。當我們的孩子長大之后，我們的愛心卻繼續增加。據美國一家專門研究老年人創造力的機構負責人查爾斯·法赫稱，老年人往往具有一種愿意更多地投身公益活動的心理原動力。

7.你對年輕人會更為寬容

當你成為爺爺或奶奶之后，你便會心生一種與新一代同享天倫之樂的熱望。你對年輕人也會變得更為寬容。因為你終于認識到了“人生苦短”，而且也認識到完全沒有必要苛求后來者。

8.你的天地會更為寬闊

我們害怕變老的一個原因是害怕不斷增長的孤獨。如果你不做出努力或改變，那么你會發現，你的天地會變得越來越狹小。相反，如同老年病學家羅伯特·布斯勒所說：“要是你不斷滋養、發展你的種種關系，那么當你進入中年期后，你便可能擁有了一張結實的人際網絡，其中不僅有心心相印的老友，也有熟人和同事——他們和你組成了一個既虛擬又實在的大家庭，彼此愛護，彼此關照。”

9.你做事更有動力

當老人們能自由自在地以他們喜愛的方式消耗他們的時間時，他們同時也明白，他們的有生之年也不多了，但反過來這又使得他們更清楚地認識到時間之寶貴，讓他們對事業更具一種緊迫感。

惜時如金必然會贏得更多的時間。研究已證實，興趣和壓力還可能有增壽之效。

10.你的精神生活更為豐富多彩

也許你已不能像年輕時跑得那么快了，但你的精神生活卻完全可能變得比年輕時候豐富多彩得多。這是因為，你有了充足的時間對你的人生經驗作反思和總結，其結果或是信仰的深化，或是心靈的一次飛躍，或是對理想的重新審定。[編譯自美國《人生感悟集》]