１０５歲老人健康長壽經

山東萊陽市河洛鎮河洛村有個叫沙春風的老人，生于1900年10月，今年106歲。她曾經任縣人大代表，被評為勞動模范。如今，沙老全家五世同堂，近50口人。老人耳聰目明，從未住過院，30多年沒吃藥，行動自如，生活自理。筆者同萊陽市老齡委同志前去訪問時，她早早站在門口笑著迎接，臨走還握著手把我們送上車。

說起老人的長壽經，主要有6個字：心寬，人勤，愛玩。因家里窮，沙春風8歲時，心胸狹窄的母親就自殺了。沙春風心寬懂事，安慰父親，照顧弟弟，從小就會干各種家務活。晚年兩個兒女先后病故，她忍住悲傷，安慰全家。平時，沙老關愛晚輩，處處寬容，從不多言，不生悶氣。

窮人的孩子早當家，沙老從小就勤勞。結婚后，既做家務，又忙地里活。解放后，沙春風擔任村婦女干部，積極參加各種活動，勤動手，勤跑腿，勤動嘴，在村里出了名。晚年，沙老仍堅持干活，屋里屋外總是干干凈凈，整整齊齊。

沙老一生好動愛玩。閑時常與姐妹們一起打牌，熱鬧又開心。年老后，玩的時間更多了，幾乎天天與幾位八旬老太一起打牌逗樂，有時也在家里自玩自樂?，F在家里的兩只小狗，院內的10多盆鮮花，都是老人的最愛。