和懶女歐陽峰一起修煉美體秘笈

隨著年齡的一路攀升，原先視若無睹的美容院、纖體中心之類的場所，如今每每路過都會賊眉鼠眼窺視一番。有人說，女人從相信化妝品的那天起開始變老，看來是真的，近來漸漸變得有些底氣不足，終于沒能抵御住美的誘惑，在一個細雨綿綿的日子里走進了一家看外觀比較像樣的美容院。

半年之后，在荷包迅速縮水的同時，我原本還算水滑的一張臉竟然被她們做成了問題性皮膚，整天火辣辣的，仿佛挨了不知多少耳光。事已至此，久留無益，我逃一樣離開了那家美容院，從此對此類場所望而生畏，并發誓一定要獨自研制出一套適合自己的護膚方法。此后的半年，我就變成了武俠小說里的人物，比如西毒歐陽峰。

現在，我將自己的研制碩果展示給大家，尤其是和我一樣討厭繁瑣，比較懶的姐妹們。

臉：

1、晚上睡前，將一根洗凈的黃瓜打成絲，放入臉盆中備用。

2、找來一條大浴巾備用。

3、把臉洗凈，然后往臉盆中放熱水，越燙越好。低頭，用盆中的蒸汽蒸臉，臉和盆之間的距離自己調節。用浴巾將臉和臉盆一起蒙住，注意邊緣要裹嚴，目的是不讓蒸汽泄露出去，時間自己隨意把握。還有，如果浴巾夠大，你可以將上身全裸裹進去，嘻嘻。

手：

1、做家務前，把手洗凈，然后涂一層手霜，多涂點。戴上家用手套，開始做家務。

等到家務做完，除下手套，家中窗明幾凈，雙手柔若無骨。

2、晚上睡前，洗凈雙手，指甲用舊牙刷清理效果奇好。然后涂手霜，多涂點。戴上一次性透明塑料手套裹嚴。好了，上床讀一本好書吧，或者上網，什么都不耽誤。

能戴多久就戴多久，隨意。效果一試便知。

透明手套超市都有賣，四元錢買一大袋。

3、準備一袋玉米淀粉，就是超市一兩元一袋的那種，平日洗手時可在溫水中放入少量玉米淀粉浸泡雙手。這一項做不做隨意，只要能經常做上面的兩項，你的手就已經很好了。

足：

1、家中若有過期的純牛奶，千萬別扔掉。晚上洗腳前先倒入腳盆，然后放水，水溫熱一點，但別太燙。

2、洗好后，將雙腳涂滿手霜，（呵呵，家中要多備幾只手霜，它的作用可大了，反正又不貴。）然后穿上厚厚的干凈純棉襪就可以睡了。不用控制時間故意脫下棉襪，等你睡著后，如果覺得難受，就會在不知不覺中把它脫下的。

女人的腹部是最容易堆積贅肉的地方，特別是每天坐在辦公桌前好幾個小時動彈不得的白領女士，如果你和我一樣懶，業余時間總想更多地呆在床上讀書、睡覺、聽音樂，再教你一個懶人瘦身法。

做一個中號沙袋，里面的沙子不要裝得太滿，將這只沙袋放在床邊，隨手就能夠得到的地方，仰臥在床上時，就將沙袋橫放在腹部增加壓力，然后用腹部做深呼吸運動，數量因人而異，一般做到腹部酸痛的時候就可以休息一下，這樣做不但可以使腹部平坦，還可以使腰肢纖細，最重要的是，這一切你躺在床上聽著音樂就可以完成，最適合愛美又比較懶的姐妹們。

切記，這世上沒有人能比我們自己更細心地呵護我們的容顏和身體，還等什么，姐妹們，趕快行動吧，前面等待你的是意想不到的驚喜!