恩愛夫妻怕做愛

秋楓在電話里告訴我，由于他的職業和身份的原因，不便到心理咨詢室找我，懇請我能賞臉，在月亮湖咖啡廳見面。我如約前往。從他與妻子凌芝的言談舉止中，我發現這是一對比較恩愛的夫妻。然而，秋楓直言不諱的談話卻讓我吃了一驚。

他說，他很喜歡看我發表的一些性愛方面的文章，他們和諧美滿的性生活曾經使他們暗自慶車沒有成我筆下的不幸者。誰知，正當秋楓事業如日中天、剛剛邁入40歲這個人生的黃金時期，突然有一天，他感到自己力不從心了。

那天晚上，他像往常一樣經過充分的“前戲”準備，兩人很快獲得滿足的快慰。然而，第二天早上，秋楓感覺周身肌肉酸痛。他暗自思忖：該不是昨晚太累了?進入緊張繁忙的工作狀態后，他無暇顧及此事，那種不適的感覺也不知不覺地消失了。

兩天后，當他再次“性”致勃勃時，前兩天的不適感覺猶如歷歷在目，他抑制住急切的“性”情告誡自己：溫柔點!盡管這次，他與凌芝做的都非常斯文，可第二天他依然還是覺得肌肉酸痛。這時，凌芝發話了：“你以為你還是20郎當歲呀，都奔40歲的人了，像你那樣一個星期兩三次，加上工作又緊張繁忙，不出問題那才怪呢。”秋楓細細琢磨著凌芝的話，越想越覺得言之有理：“要不，咱們相互克制一下，每周過一次性生活怎么樣?”。

未了，秋楓一臉迷惘地看著我，說：“這夫妻之間的事啊，真是太微妙、太復雜了。我們每周2—3次性生活難道真的過度了嗎?可明明我們都有著較強的性欲望呀，你知道，壓抑性欲望也是對身心的一種損害。我真不知道該怎么做才好啊。”看著秋楓夫妻倆一臉憂郁的樣子，我明確地告訴他們：“從你們所介紹的情況來分析，你倆性生活中所產生的身體不適現象，應該都屬正常反應。”我見他倆愕然地看著我，接著繼續向他們解釋。

夫妻性生活是否過度并不是以肌肉酸痛為標準的，而是以做愛后或第二天是否精神飽滿，亦即做愛之后，只要心情舒暢，精神抖擻，就不應該算性生活過度。根據性生理學的研究表明，血管擴張充血、肌肉收縮強直是人類性行為中的兩個基本反應，而全身肌肉酸痛正是這兩種反應的必然結果。

因為男女進人性愛的“前戲”時，心跳和血液循環會驟然加快，肌肉的敏感性隨之增強，接著張力也會增加。當性生活開始后，性緊張度再次得到強化，神經興奮性增強，肌肉活動的頻率不斷加快，力量也不斷增強。達到性高潮時，全身許多肌肉都處在收縮或痙攣狀態，其中呼吸肌、腹直肌、四肢及腰背肌群最為明顯。肌肉的代謝產物也顯著增加，因而程度不同地使肌肉出現疲勞。有些人在當時并不會覺察到，而有些人則會迅速有較微的感覺，還有許多人在性生活結束后，或直到第二天，才感覺到肌肉酸痛，而且持續時間長短不一，有的稍事休息就會好轉、消失，有的則會持續一兩天。進入中年的夫妻，由于體力恢復較慢，更容易出現這種現象。但這都是正常的生理反應，對身體健康既不存在不良影響，也不屬于性生活過度。

不過，為了盡量避免性生活過后出現持續一兩天的肌肉酸痛現象，做愛的第二天早晨起床后，可以在室內或者戶外做一些活動量較小的體育運動，比如伸展一下腰背、甩甩胳膊壓壓腿，或者做做體操什么的，都可以使肌肉酸痛現象消失。當然啦，如果全身酸痛持續時間較長，而且還伴有頭暈目眩、精神萎靡、心跳氣短等全身衰弱癥狀，那就另當別論，可能是性生活過度所致，為了身體健康著想還是適當控制一下性生活的頻率為佳。