讓心練練“太極拳”

前幾年，《學習的革命》一書風行，對于革新陳舊學習觀念起了不錯的引領作用。此類作品我很喜歡。

其實，需革新觀念的豈只是學習?看時下“解放了”的現代人，終朝忙于工作，不少人累得疾病纏身，卻無暇思考該怎樣活，很是悲哀。同樣干工作，有人事半功倍，有人事倍功半；有人從容干練，有人疲于應付；有人輕松灑脫，有人焦慮狼狽。效率高和低，狀態好與壞，造就了不同品位的生活。

久見不奇，變得麻木，于是生厭而散漫怠惰，導致長年事務纏身，終日苦不堪言，少有人不如此。工作無可逃避，與其因被動敷衍而終日心力交瘁，不如科學高效地安排，在平凡的工作中創造出更多的閑暇和更恬靜的心態。這，正是《心靈太極》一書給我的強烈啟示。我捧此書，猶魚之見水也。

長江文藝出版社的朋友將著名作家柯云路的這一新作送來前，我已從北京新聞廣播的“作家觀察”欄目中聽到它了，那春風化雨般的解壓招式令我入迷。字里行間，我嘆服作者對于現代人生存重壓的強烈關注?？孪壬洆洌C合古代哲學、禪學、道學、養生學及現代心理學，針對普遍困擾職場人士的諸多病狀，開出了二十四味實用的補藥，命日“心靈太極二十四式”。從頭讀到尾，將茅塞頓開，堪稱大補；對癥下藥，可立竿見影，實乃急補；擇藥而服，如蜂兒采蜜，則為巧補。它滋潤職場人士疲憊的身心，真稱得上一碗營養豐富的“心靈雞湯”。

許多職場朋友，其奔波勞碌之苦，正像小小的蝸牛，背著那重重的殼，一步一步地往上爬。奮斗，拼爭，失望，急躁，焦慮，……久之，心中積滿情緒，身體淪為亞健康，工作效率低下。機器尚需保養，長此以往，人怕也只能提前“折舊”和“報廢”了。

面對生存重壓的現代人，該冷靜下來認真反思，學會如何工作，如何活著。切記：良好的心態和情緒，是跟財富、信譽和學識一樣無比稀缺而寶貴的資源!

生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。同樣，疲憊的心情，也主要緣于自身。沒有人愿乘風歸去，少有人肯舍欲為僧，“如何活著”是必須思考的問題。《心靈太極》從一招一式教起，引導我們從小處著手，化繁為簡，養成科學高效的工作習慣，將看似繁重的工作變得更有效率、更有價值、更為舒心。

吃飽不等于健康，生存遠不是生活。職場朋友“不會工作”者多矣，工作的革命太有必要了!列寧說：不會休息，就不會工作。工作不必然導致疲憊，只要聰明應對，“魚”和“熊掌”可兼得，繁忙工作中完全能創造出充分的閑暇和舒適的心情。有句日本諺語：急事須求忙人辦。曾很不解，讀了《心靈太極》，我恍然大悟。

孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！皹分钡木辰缛巳讼蛲顺ｋy于改變自己。其實，為之，難者亦易；不為，易者亦難。除非你開始行動，否則到不了任何地方?？鞓饭ぷ鳎瑥母淖冏约洪_始。

我期盼著，每位渴望解脫工作重壓的朋友都能掌握這套行云流水般的“心靈太極”，從此不再焦灼不堪地做事，不再杞人憂天心頭掛滿苦累地忙碌，找回輕松快樂的每一天。

只有憑借智慧生活的人，才能擁有智慧的人生。