過年了，好主婦一起來做“保健”家務

天氣寒冷時，不少家庭會減少開門窗的時間，但門窗緊閉，會加快室內細菌繁殖的速度，因此，雖然天冷了，人容易懶惰，但是為了家人的健康，好主婦可別忘了做保健家務。

1.不讓沙發成細菌溫床。當你蜷在長沙發里讀小說時，數以萬計的小生物正同你分享這張柔軟的沙發！近在咫尺的地方，大量塵螨正安居樂業，人體脫落的皮屑是它們每日的大餐。所以，不要等到沙發臟了再千方百計除污，應該做好日常保養。遇到雜物和污漬要及時清除，并定期使用護理產品。

2.常清潔鍵盤。美國科學家最近把電腦鍵盤與馬桶墊相比，說計算機鍵盤和鼠標上的細菌數量平均較馬桶墊高出400倍，鍵盤甚至不如馬桶墊干凈！因此，保持電腦的锃亮如新是必要的，桌面的干凈整潔也是必不可少的，這樣細菌就少了生長的土壤。

3.廚房需防霉菌污染。廚房溫度高、濕度大，為細菌等微生物的猖獗提供了衍生的條件。在這種條件下，要特別注意防霉菌污染，注意時刻保持廚房通風、干燥，同時要注意縮短食物、蔬菜貯存時間。洗滌槽、案板、菜板擱置生食后，需用消毒劑進行清潔；生食和熟食分別使用專門的切菜板，做個明顯的標記，你就不會將它們搞混；切菜板每次使用后要用熱水和洗滌劑來擦洗，萬萬不可圖省事。

4.衛生間要保持空氣干燥。因為衛生間是很多細菌寄生的地方，門把手上往往會沾有大腸桿菌和梨形蟲，洗臉盆、水龍頭等處隨時都會有腸道或呼吸器官細菌。衛生間的沖水按鈕、門把手等處還經常會沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒病菌。面盆、洗菜盆和浴盆的排水管、地漏等在濕氣和空氣共存的半積水狀態下，很容易孳生細菌，應該隨時清潔。要保持浴室內空氣干燥，排風扇的污物要定期清洗，以免潮濕空氣中細菌附在上面；抹布中的細菌也不少，在清潔和擦拭后應將抹布晾于有陽光的地方。衛生間盡量不要擺放過多物品，保持瓷磚等物品表面的光潔度也能縮短細菌的停留時間。

5.冰箱定期“晾一晾”。經過一個“忙碌”的夏天，多數冰箱已“疲憊不堪”。經常是冰箱門一開，里面就傳出陣陣異味。仔細一瞧，冰箱往往被各種食物塞得滿滿當當，而且生熟不分。冰箱里放有未洗凈的生雞蛋，由于生雞蛋受到的污染與雞糞的污染源一致，可能含有沙門氏菌，會造成冰箱內的食品污染。還有的是老年人奉行節約，剩菜剩飯總不愿丟，日子一長自然串味。為了謹防病從口入，食物最好隨買隨吃，過期、變質的食物要及時清理，生雞蛋不洗凈別往冰箱里面放。若發現冰箱中已有異味，可以趁天冷不太使用冰箱時，將食物拿出，關掉電源，打開冰箱門，“晾”上一段時間。

6.清理積塵的死角。最好讓床下變成一個儲物的空間，讓移動的儲物盒子提示你，每周不忘清理；在書房，將書桌、書柜組合盡量開放化，使用墩布可以輕松地清潔；床罩、被罩和枕頭每半月清洗，并用開水燙。高高掛起的吊燈和吊頂也要擦拭清潔。

7.常開窗通風。家中的地毯、靠墊、絲毛制品都容易堆積有機粉塵，對于這類粉塵，最有效的辦法是經常通風換氣、保持室內空氣清潔新鮮。室內通風以100平方米的空間為例，在無風或室內外溫差為20℃的情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍；對于自然通風不足的居室，可加電風扇通風或正確使用空氣過濾器，以保持潔凈的居室環境。

8.消毒保濕。室內安裝低臭氧紫外線燈定期照射，或用食醋等消毒劑對室內實施熏蒸，均可有效清潔室內空氣。冬季尤其在北方室內空氣濕度普遍偏小，適量增加室內濕度，除了可以使用加濕器外，還可在地面灑水或將濕毛巾放在暖氣片上，讓其自然蒸發，少量植物盆花也可達到增濕的目的。