信任情商，澆滅赫拉式疑心

在古希臘神話中，赫拉是“疑嫉之妻”的化身。她智慧、美麗、法力無邊，象征著連續(xù)性、責任心、規(guī)則和對傳統(tǒng)的尊敬，但就像一個硬幣的兩面，她僅僅因為懷疑宙斯保護特洛伊城是源于城中“第一美人”海倫，就讓心中那些猜疑的種子萌芽，并最終導(dǎo)致這座千年古城的滅頂之災(zāi)……

心靈測試

你是否是一個多疑的人

你是一個具有很強信任感的人還是一個生性多疑的人？請如實回答下列10道測試題：

1、你是否認為別人不喜歡你？

2、你是否認為有人在背后說你壞話？

3、你心中是否有給別人下結(jié)論的標準？

4、你是否認為多數(shù)人在有機會又不被他人發(fā)覺的情形下對伴侶有不忠行為？

5、假如有人贊揚你，你是否常懷疑別人的贊揚不是出自真心？

6、你是否認為多數(shù)人在無人監(jiān)督時工作一定會偷懶？

7、假如你找不到東西，第一個反應(yīng)是否認為一定是被他人拿走了？

8、如果你需要幫助，是否會多方求援而非只聽信某個人的建議？

9、你是否認為多數(shù)人遵守規(guī)矩的原因是怕犯錯并被他人發(fā)覺？

10、在需要留下電話、住址時，你是否會猶豫？

每道題回答“是”得5分，回答\"否\"得0分。如果得分為15～40分，說明你為人謹慎；而如果得分為45～50分，就說明你疑心太重了。

Patr1

荼毒健康的超級殺手

一個常常懷疑自己患病的人慌慌張張地對醫(yī)生說：“我一定得了不治的肝病。”

醫(yī)生回答：“你怎么知道自己患上了那種病？患那種病的人并沒有不適感。”

“天哪！”那人喘著氣說道：“我的情形正是這樣！”

代表人物：伊麗莎白·勃朗寧

伊麗莎白的父親極其專制，她常感度日如年。有一天，她的脊椎骨受到輕傷，于是就藉此小題大做，成了纏綿床榻的人。這種情形一直持續(xù)到她40歲那年遇上英俊的英國詩人勃朗寧。

赫拉變身故事1：走醫(yī)換醫(yī)型“殺手”

Julie連續(xù)幾夜失眠，耳朵中老是聽到一些奇怪的聲音，于是，她連忙去就醫(yī)。醫(yī)生給她拍了X光，做了心電圖，顯示一切正常。她不相信，在換了三家醫(yī)院以后，才終于發(fā)現(xiàn)聲音原來是電熱毯上的保溫器發(fā)出來的。

實話實說：像Julie這類人一旦認定醫(yī)生診治得并不見效，便會另請高明，她們可能需要的只是那種假想的疾病，因為如此一來，各種問題和失敗就有了借口。

赫拉變身故事2：傳教士型“殺手”

一位外科醫(yī)生披露了驚人的內(nèi)幕——在他所切除的卵巢當中，有78%是完全正常的，其原因是女性裝病的本領(lǐng)高明得令人咋舌，顯得非常內(nèi)行。他還檢查過200多個自稱患了腸胃病而器官并無異常的女病人，并給半數(shù)以上者做了手術(shù)，結(jié)果卻并不能消除她們的癥狀。但是，她們?nèi)缭敢詢斄恕H友關(guān)切的探望。

實話實說：這些人不但沒完沒了地四處宣揚自己最近采用過的療法，還到處宣講自己的病痛。最糟的是，她們一口咬定的臆想病痛常常會把醫(yī)生引入歧途，致使醫(yī)生看不到她們體內(nèi)真正的、可以醫(yī)好的潛伏病癥。

點評：捕風捉影，弄假成真

有些人脈搏少跳一下便會著急，脖頸稍微有點僵就害怕的要命，甚至身體略微有點發(fā)熱就愁眉苦臉……總之見風就是雨，搞得緊張兮兮。建議對健康過分疑心的人應(yīng)每隔一段時間就去看看心理醫(yī)生。此外，洗個熱水澡、吃兩片阿司匹林、制訂科學的日常運動和飲食計劃也可有效改善她們的心境。

Patr2

撲滅激情的愛情滅火器

你有太重的疑心病，常常問東問西，而且每個問題都令你緊張兮兮，不準我穿迷你裙，不準我看男生……前天說對不起，昨天又對我生氣……自以為是大男人，卻總擺出那副臭德行。我的頭有點痛，我不是你的小貓咪，不要綁得太緊我快失去耐性……

代表名人：杜梅（電影《過把癮》）

抱定懷疑一切的宗旨，她不僅無處不在地在精神上控制著方言，還明刀執(zhí)杖地威脅、綁架。“生命誠可貴，愛情價更高；若為自由故，兩者皆可拋”——為了追求身心的自由，方言終于從高樓上一躍而下……

赫拉變身故事3：毀滅型“滅火器”

加拿大魁北克省一位主婦因丈夫長時間不與家人交談，對床第之事也很冷淡，因此懷疑他有了外遇，卻苦于找不到任何證據(jù)，一怒之下竟然縱火燒死丈夫和3個孩子，然后開槍自殺，成為轟動一時的新聞。

實話實說：猜疑心重的人大多有著雙重標準，對愛人往往過分苛求，一旦不合自己意愿就會起疑心，而且在喪失理智的情況下常常不計后果。

赫拉變身故事4：火山型“滅火器”

劉琳近來常常煩躁不安，總愛無緣無故地發(fā)脾氣，但各項檢查結(jié)果都很正常。接受催眠治療時才發(fā)現(xiàn)，上個月她到丈夫辦公室發(fā)現(xiàn)他和女秘書有說有笑，一段時間又回家很晚，而且一回來就呼呼大睡，便疑心丈夫有了外遇。其實，丈夫的表現(xiàn)不過是連續(xù)加班疲勞所致，雖然誤會最終解釋清楚了，但她在丈夫心中卻變成了一個小心眼的女人，平時對她總是小心翼翼的，也不再和她講心里話了。

實話實說：在現(xiàn)實生活中，猜疑心大多由假想出發(fā)，見一封信就以為是情書，聽一聲笑便以為是調(diào)情，并在假想中得到越來越多的證據(jù)。

點評：無風起浪，煩惱重重

猜疑是一種既不相信自己又不信任他人的不良心理。單憑主觀猜測或非此即彼的思維方式，只會使事情變得越來越糟，而寬容則是減少疑心、發(fā)展感情的唯一秘訣。

Patr3

刮倒事業(yè)大廈的猜疑颶風

走進辦公室，大家議論的話題突然中止；察看財務(wù)報表，看到大筆費用都由同一人簽字支出；坐在辦公桌前，發(fā)現(xiàn)某個“主力大將”忽然3天沒來向自己匯報工作了……碰到這些事情，你心里是不是開始犯嘀咕？是不是覺得別人有什么事瞞著自己？

代表人物：慈禧

她希望自己能夠成為一個像武則天一樣的女人，卻沒有武則天的寬廣胸襟；她希望自己能夠超越孝莊，但又缺乏博爾齊濟特氏的寬容和堅忍。在她的政治生涯中充滿了赫拉式的小心眼和報復(fù)，因此，擁有世界最大版圖的帝國在她游戲般的猜疑和報復(fù)中轟然倒塌了。

赫拉變身故事5：害人害己的報復(fù)心

奈兒年紀輕輕就做了老板，一直認為自己很不了起，是她“賞”了公司里這200多人的飯碗。她認定人性都是貪婪的，因此總覺得有人在暗中損害公司的利益。一天，部門經(jīng)理小周突然接到解除勞動合同的通知，他認為自己兢兢業(yè)業(yè)，公司沒有理由這樣對他，于是拒絕接受公司的解約要求。奈兒對小周的工作和人品提出了羞辱性的看法，本來就覺得委屈的小周更難接受人身攻擊，一怒之下把奈兒和她的公司告上了法庭。

實話實說：有的人一旦手上有權(quán)，就把它變成了傷害他人的工具，完全不顧對方的人格尊嚴。說實話，當今社會不會有人能容忍上司那種近乎變態(tài)的行為，其結(jié)果要么是走人，要么是明哲保身，總之對企業(yè)不利！

點評：懷疑一切，前途堪憂

心理學家指出，沒有人想做個無名之輩，幾乎人人都希望被看成一個重要的人，而隨意傷害別人的結(jié)果往往是害人又害己。陳嘉庚先生說過：“你得不到你容不下的東西。如果你的房子太小，不得不將財寶堆在外面，那樣遲早會失去。這是個顯而易見的道理。也就是說，你的心胸有多寬廣你才可能做成多大的事業(yè)。”

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擦臟人際關(guān)系的友情抹布

看到別人吐痰，就認為是瞧不起自己；聽到他人在交談中提到自己的姓氏，就認定是在議論自己……這些都源于敏感和疑心太重。

代表人物：曹操（小說《三國演義》）

曹操刺殺董卓敗露后，與陳宮一起逃至呂伯奢家。曹呂兩家是世交，呂伯奢本想殺一頭豬來款待他，可曹操聽到磨刀之聲，又聽說要“縛而殺之”，便大起疑心，于是不問青紅皂白拔劍將之誤殺。

赫拉變身故事6：友情變抹布

我為什么會受到這么多人的敵視與輕蔑？的確，我沒有幾個朋友，而且不健談，但這也不能成為他們藐視和敵視我的理由啊。我想不出自己到底哪些地方讓人瞧不起，又是因為什么而得罪人。現(xiàn)在，我由于害怕被他人看不起而更加瞧不起他人，可事實上很多人明里暗里都流露出瞧不起我的樣子。

實話實說：一個人一旦掉進猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過敏，對他人的任何言談舉止都心生疑竇，這些都很容易損害正常的人際關(guān)系。

點評：敏感多疑，形單影只

敏感多疑通常不只是對外界事物，也包括對自身狀態(tài)的猜疑和憂慮。有些人性格內(nèi)向，生性不開朗、不豁達，什么事都斤斤計較，常常把周圍跟自己毫無關(guān)系的事物牽扯到自己身上；還有些人在交往活動中屢戰(zhàn)屢敗，得到的盡是消極的反饋，從而挫傷了交往銳氣。“世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的、嚴正的朋友。”這是愛因斯坦說過的一句話。仔細體會一番，你會大有醒悟。