科學訓練是“不老藥”

中國的運動員出成績早，凋落得也早。我們經常可以聽到運動員在回答新聞媒體的問題時，帶著一種老氣橫秋的口吻說：老了，準備退役了。其實他們的年齡不過20歲出頭，這種情況在女運動員中尤為突出。

環顧全球，30多歲的優秀運動員活躍在世界體壇，勇創高峰的事例比比皆是。俄羅斯男子游泳運動員波波夫?在游泳界幾起幾落，2003年世界游泳錦標賽上，以33歲的“高齡”戰勝索普等高手，獲得100米自由泳金牌。同樣是俄羅斯的中長跑運動員卡贊金娜，在生育了兩個孩子后，以36歲的“高齡”獲得奧運會女子5000米金牌。

為什么我們的運動員如此“短命”呢?是我們的人種問題，還是訓練手段問題，

女子鉛球運動員黃志紅、男子舉重運動員崔文華等在30歲以后依然稱霸自己的專項，已經說明人種并不是問題關鍵。

答案在競賽訓練體制以及訓練手段上。首先，我們的運動員成長過程非常依賴競賽的選拔機制。一個運動員，在少年時期的比賽名次決定了其教練的工作業績。這樣，使得我們各級教練員不顧運動員的長遠發展過于注重眼前的利益，過早地挖掘運動員的運動潛力，人為地促使運動員早出成績。導致運動員還未到最大限度表現個人能力的時期就出了成績。

其次，我們的運動員過早地進入專業化訓練，在文化學習、思想認識以及對事業理想等方面均存在缺陷，國家過多的承包了運動員的未來，使得運動員對事業的追求和自身的現狀出現矛盾。……