翻開國外“常青樹”的底牌

外國月亮并不比中國的月亮圓，但外國體壇“常青樹”比中國多卻是不爭的事實。中國體壇如“老槍”王義夫等老將鳳毛轔角，但在國外過了而立之年仍然決戰沙場的大媽大叔級老將卻多如牛毛。他們“常青”的秘訣何在?

我們從網壇“藍領”阿加西，乒壇傳奇瓦爾德內爾，田徑場上的“廉頗”奧蒂等人的經歷中會尋找到些許答案。

阿加西：網壇“藍領”

現年37歲的阿加西，其職業生涯充滿傳奇色彩，大紅大紫時成為美國網壇四大金剛之一，銷聲匿跡時排名跌落到140名以外。在人們為他扼腕長嘆時，阿加西又神奇般卷土重來，不僅奪回世界第一的寶座，并在2003年初奪取了其職業生涯的第八個大滿貫，當時他32歲272天。阿加西的父親曾在《阿加西傳奇》一書中這樣說：“如果有科學奇跡，可以讓2004年的阿加西和1994年時的他對抗一下，你會發現他和當年的狀態一樣好，只不過他在思想上更成熟了。”

為了常青，阿加西付出了很多。他曾說“自己這把年紀，最需要提高的已不是球技。”打了三十多年網球，技戰術上的潛力已挖掘干涸，他最需要的是加強體能訓練。

阿加西為此練得非常刻苦，一位記者曾描述他訓練時的情景在1999年圣誕節前夕，阿加西先是在健身房里練了兩個小時力量，然后又跑上山再跑下山往返14次。在那時很多人都已開著車去度假或聚餐。阿加西的前教練吉爾伯特曾說：“他勤奮得像個藍領工人。”

阿加西能“常青”的另外一個原因是他善于保護自己。中國人常說“男子漢流血不流淚”，“輕傷不下火線”，但阿加西卻經常因一點輕傷就退出比賽。2005年底在上海舉行的網球大師杯賽中，包括阿加西在內的一批選手受了輕傷后退出比賽，并因此遭到觀眾的指責。但從職業球員角度來講，他們如果帶傷上陣，可能會使傷情惡化，影響甚至縮短他們的職業生涯。

阿加西的“常青”還離不開好的教練。比如他的前任教練伯拉德·吉爾伯特手段不凡，有著攝像機一般好的記憶力，能清晰地記住7年前某場比賽的細節，在比賽前為阿加西做充分的準備。另外，曾是球員的此位教練心理承受力極強，而這正是阿加西的弱項。吉爾伯特專門寫過一本書叫《丑陋的勝利》，講述如何在面對對手時克服心理極限。阿加西曾說：“吉爾伯特在職業生涯中一直在贏他本不應該贏的比賽，而我卻是輸掉了很多本不應該輸掉的比賽。”

除了伯拉德·吉爾伯特，對阿加西幫助最大的莫過于他的體能教練吉爾·瑞斯。他總是隨阿加西到球場上看訓練和比賽，研究阿加西的習慣動作和用力的規律，并給他量身定做訓練計劃。兩人在一起合作了16年時間。

阿加西能夠“常青”還因為他內心的動力。他說：“只要我還是一名網球運動員我的訓練就不會停，而且還要不停地研究如何才能不斷地達到最高水平。我能夠不斷努力，是因為我相信我能夠做到。”

現在和阿加西一起活躍在國際網壇上的球員大多都比阿加西小一輪，與這些小字輩相比，阿加西已不可能全身心撲在網球上，他還有家庭需要照顧。但是，成功的人士往往正是那些善于平衡各種矛盾的人。這要得益于他的愛妻——曾叱咤女子網壇的前德國名將格拉夫。賢妻的理解和幫助，也為阿加西提供了很大幫助。

瓦爾德內爾：活著的傳奇

老瓦是乒壇的常青樹，與中國“乒乓長城”對抗已歷五代人，期間四獲斯韋思林杯、兩捧圣·勃萊德杯，并奪得奧運會男單金銀牌各一枚，百年乒壇無出其右者。更可貴的是，雖已39歲高齡，但他在競技場上仍威風不減．成為一段活著的傳奇。

眼角已爬上皺紋的老瓦曾在訪問中國時自解寶刀不老的天機：一要不斷與高水平運動員進行比賽，特別是與中國選手這樣高水平的選手過招以保持競技狀態；二要經常看對手的比賽，了解他們的特點，以達到與頂尖選手長期抗衡的目的。

如其所言，老瓦對中國乒乓球已非常了解，15歲的時候他就第一次來到中國訓練和比賽．當時他輸給了很多同齡的中國球員，但是他從每場比賽中收獲很多，這段經歷成為他成長的寶貴財富，使他能夠“技貫中西”。回到歐洲后，小瓦步步登高，一發而不可收，成為歐洲乒壇一顆最耀眼的星，也開始成為中國乒乓球的主要對手之一。當然，老瓦的其他秘訣還有不少，比如到了一定年紀時，他以主攻世界大賽為主，以參加巡回賽和大獎賽為輔，而不是大密度地參加各種比賽。但更主要的是，老瓦是位為乒乓球而生的天賦型選手。有專業人士指出，歐洲乒乓球的訓練環境跟中國比起來差多了，因此能在那種環境下涌現出來的球星都是天才。中國乒乓球元老許紹發也曾指出老瓦不僅掌握技術全面，而且變化多端難以琢磨，對手跟他比變化無異子自投羅網。在老瓦奪取了1992年奧運會冠軍后，有外國專家就曾認為，老瓦打球就像是外星人在打球，令人難以捉摸。

當然，除了老瓦的天分，還有后天的努力。2002年瑞典作家費格曾寫過一本書《跟著感覺走——瓦爾德內爾傳》，書中介紹，瓦爾德內爾是乒乓球界少有的天才，但他在其他領域，就像達斯丁·霍夫曼扮演的雨人一樣，有點自閉無知甚至懶惰。

老瓦是一個好勝心非常強的人，這從他的少年時期可見一斑。老瓦小時候最初玩的運動是飛鏢，當時他就像個小狂人似的說：“我要戰勝所有的對手。”9歲時瑞典乒協邀請他參加一個離他家有250公里遠的訓練營，小瓦為離家遠還不太樂意，但后來母親接他回家時，他卻嘟著小嘴說：“明天比賽就要開始了，我要留下來。無論如何我都不想錯過這次比賽。”

老瓦能保持常青的秘訣還有客觀上的有利條件。他的主要對手中國乒乓球隊由于人才濟濟、內部競爭激烈，淘汰率也快，而老瓦始終是瑞典隊的一桿老槍，在多年的征戰中積累了豐富的作戰經驗和比賽能力，成就了其“老游擊隊長”的美譽。

奧蒂：不跑不痛快

田徑場上的“廉頗”非前牙買加短跑名將奧蒂莫屬。去年雅典奧運會已44歲高齡的她第七次參加了奧運會。

3年前她改換門庭，取得了斯洛文尼亞的國籍，為新國家效力成了她繼續馳騁沙場的動力之一。牙買加認為奧蒂已老氣橫秋，不愿再讓她參加國際比賽，如果不是斯洛文尼亞，她很可能會退役。“斯洛文尼亞并不在乎你是25歲還是43歲，只要你依然優秀，就沒有年齡的限制。”

奧蒂很感謝斯洛文尼亞對她的信任，她還特別感謝斯洛文尼亞教練德約爾杰維奇，這位教練不僅為斯洛文尼亞培養出多名田徑健將，更絕的是他兩次為藥檢失敗的運動員成功翻案，這在田徑界還很罕見。其中一次便是奧蒂在比賽中被查出使用類固醇后，他成功證明國際田聯的決定是錯誤的，使奧蒂得以繼續參加2000年悉尼奧運會。如果沒有他，奧蒂一旦被禁賽，再加上她的年紀，想要“常青”根本無從談起。

現在跑道上和奧蒂一同競賽的很多選手都可以做她的女兒，如參加雅典奧運會100米比賽的選手中大約一半都是在奧蒂第一次參加奧運會后出生的。奧蒂在1980年的莫斯科奧運會上初顯實力，但當時沒有人想到在24年后她還能在奧運會的跑道上繼續狂奔，這讓很多行家大跌眼鏡，包括她個人都為自己狀態能持續那么久而感到驚訝。

“你要問我動力是什么，我的回答是：我就是喜歡跑，已到了不跑不痛快的地步，也很好奇自己在44歲時到底還能跑多快。”

不跑不痛快，這有點像中國的“老槍”王義夫所說的“不摸槍就渾身沒有勁”。

盡管奧蒂很努力，但在其運動生涯中她一直扮演著“伴娘”的角色。多次與世界大賽的冠軍擦肩而過的她經常是以0.01秒甚至0.001秒之差屈居亞軍，在亞特蘭大奧運會上，36歲的奧蒂就在100米決賽中比冠軍德佛斯差了0．005秒。后來，有人間誰是她最喜歡的運動員時，奧蒂笑答：“德佛斯。因為我經常輸給她。對手就是目標，而目標又吸引著我不懈地努力。”

雖然成了田徑場上永久的“伴娘”，但是如果計算奧運會獎牌，奧蒂已奪取了3銀5銅、兩個第四、一個第五和一個第六，以及一個第八，這些成績使她成為有史以來田徑場上最偉大的女子奧運會選手。

責編／王查娜 馬玉星