炎炎烈日，呵護肌膚新方法

夏天的風是甜的，空氣中都是冰淇淋的氣息，夏日的陽光是火辣的，熱烈地親吻著我們每一寸肌膚，我們要盡可能做好全方位防護然后——享受陽光！

對抗紫外線1：護膚品篇

戶外活動需要加倍仔細護膚。大多時間呆在室內的職場女性以及學生們，該怎樣進行夏季防護呢?戴著太陽帽走進辦公室顯然不合時宜，而時時掛著太陽眼鏡也有些過于耍酷。除太陽光外，與職場女性休戚相關的電腦也是一個巨大的紫外線源。這些我們都不能掉以輕心。

四季防曬觀念日益深入人心，但關于防曬護理仍存在一些誤區。很多時候我們往往憑借生活經驗做出想當然的判斷，這就使得我們的防曬之路走得越發艱難。還是先擦亮眼睛，看看還存在哪些誤區吧！

誤區之一：氣溫越高，紫外線就越強

正解：聽上去似乎有道理，其實不然。紫外線本身并不會發熱，人們對于高溫下紫外線強的認識沒有任何科學依據。比如爬山時，越向上爬感覺越涼爽，其實紫外線越來越強。在海上也一樣，海風讓人感覺清涼，紫外線卻非常強烈。因此，根據溫度感受判斷紫外線強弱沒有任何道理。

誤區之二：多用不同防曬產品，效果能累加

正解：對于防曬品的功效，不能用簡單加法來判斷。事實上無論使用了幾種不同程度的防曬品，真正起作用的只是SPF值最高的那一款。如果涂抹不同品牌的幾種產品，混用的結果會大大增加肌膚敏感的幾率。因為不同品牌防曬產品的成分不同，重疊使用有可能互相干擾或排斥，不僅降低防曬功效，甚至引發皮膚過敏。因此，選擇一款合適的防曬產品就足夠了。

誤區之三：涂抹后立即就可以發揮作用

正解：防曬產品使用后產生作用不是即時的，需要一定時間。防曬產品中的有效成分必須深入滲透至肌膚角質層后，才能發揮較長時間的保護效果。因此，最好在出門前30分鐘完成涂抹。如果希望更強化的保護，還可以在出門前再補充使用一次，達到最佳防曬效果。

誤區之四：偶爾幾次忘記用防曬品也不要緊

正解：表面上偶爾漏掉護理不會立刻產生明顯反應。但是日曬可以累積。間歇性接受強烈日曬，紫外線對肌膚的傷害就會長期積累下來。或許當下看不到后果，但時間久了就會出現黑斑、肌膚松弛、細紋增多、肌膚老化加速等肌膚問題。因此，平時的防曬護理一定要堅持不懈。

誤區之五：皮膚已經曬黑，索性放棄使用

正解：紫外線大致分為紫外線A與紫外線B兩種。我們使用防曬產品，就是為了抵御這兩種紫外線。皮膚在無保護的環境中會進入自我保護狀態，表現為肌膚表層增厚以及黑色素沉淀。也就是我們平時所說的“曬黑、曬粗”。的確，自我保護狀態下的肌膚會吸收掉部分紫外線，增強肌膚抵抗力。但是，這部分黑色素密集的肌膚只能起到一定的隔離作用，吸收部分紫外線A。而對于紫外線B卻毫無辦法。因此，即使肌膚已經變黑、變粗糙了，也仍然要堅持進行防曬護理。

誤區之六：大多時間在室內不需要補充涂抹

正解：防曬產品的效果根據其SPF值的差異，一般可以保持2—6個小時。大部分時間在室內并不等于避開了紫外線籠罩。除了太陽光外，電腦也是一個巨大的紫外線源，只要開機就會源源不斷產生紫外線輻射。另外，白熾燈也是紫外線源。這些都表明：即使在陰涼的室內，同樣存在紫外線輻射。因此，最好每隔2—3個小時就補充涂抹一次防曬產品，不給紫外線“偷襲”肌膚的機會。

防曬護理走入尋常護膚品中

提到防曬，很多人眼前立刻就會浮現出油膩膩的防曬霜、防曬液，總覺得為了抵御紫外線，不得不給肌膚多增添一道護理步驟。無論是使用時的感受還是使用后的感受，都絲毫談不上愉悅可言。終于，防曬護理也迎來了新時代。涌現出越來越多清爽柔和的護理產品，而且除了專門的防曬產品之外，所有的基礎護理產品線里，都出現了含有防紫外線成分的新產品。這就意味著今后的防曬護理將在基礎護理的過程中一步到位，我們終于可以省略掉專門涂抹防曬產品的步驟了。對于忙碌的現代人來說，這可真是一個好消息。這里就是我們為你精心挑選的一系列防曬護理產品，它們都不單純防紫外線，同時還是乳液、精華素、保濕霜甚至粉底液，質地大多輕盈清爽，容易被肌膚吸收。SPF值10—20左右的產品，最適合多數時間呆在室內的職業女性和學生。

對抗紫外線2：新概念篇

沐浴著燦爛的陽光，心情也輕盈得想要飛翔。別忘了，每隔幾個小時就補充涂抹一次防曬霜哦——尤其是露在外面“秀一秀”的肌膚。其實，除了使用防曬產品，還要知道一些關于防曬的新概念哦。它們不僅有趣，也很容易動手實踐，有興趣的話不妨一試。

流行新概念之一：多吃番茄

很多人知道番茄含有大量的維生素，可是你知道嗎?番茄也是很好的“防曬蔬菜”哦。研究表明：多吃番茄可以起到防曬作用。主要是因為番茄含有大量的番紅素，在防止曬傷方面能起主要作用。如果每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40％。怎么樣?一邊吃著美味的番茄，一邊還可以防曬。何樂不為呢?

流行新概念之二：不吃感光蔬菜

剛剛說了應該吃的，下面就談談不該吃的。在陽光比較強烈的時節，最好避免攝入大量的感光蔬菜。感光蔬菜，一般包括芹菜、香菜、白蘿卜等。這些蔬菜會讓容易長斑的肌膚更容易出現色斑、黑斑。大S在她的美容寶典中就曾經反復強調過從來不吃這些感光蔬菜，才修煉出如此吹彈欲破的白嫩肌膚的。所以有興趣的話可以試試哦。

流行新概念之三：穿花衣服擋陽光

其實衣服本身也具有防曬能力。衣服的防曬能力首先取決于衣服材質，其次是色澤。比如，棉質衣服的SPF值大約是15—40，聚酯纖維材質的SPF值大約是7—20，針織淺色衣服的SPF值大約是4—10。因此，彩色圖案的棉質衣服對紫外線的過濾能力就比白色針織衣服高多了。

了解了科學的防曬原理，掌握了正確的防曬方法，選購了合適的防曬產品，再嘗試一下流行的防曬新概念，相信健康白皙離我們就不再遙遠了。你可以盡情地白嫩，縱情地享受陽光，做夏日里最動人的“活力白雪公主”！讓太陽公公除了羨慕你的健康肌膚之外，不再對你造成任何傷害。也讓你夏日的活動更加無拘無束、豐富多彩！

對抗紫外線3：配飾篇

很多人一聽到防曬，下意識地就會想到涂抹防曬霜，然后就以為萬事大吉。其實不然，紫外線無處不在，用“防不勝防”來形容也絲毫不過分。因此，使用護膚產品之外，還有很多“秘密武器”可以使用哦！不過不要緊張，這些寶貝不會讓你變得臃腫或土氣，相反還會為你增添幾分時尚指數。是不是心動了?那就跟我們來吧！看看我們為你搜羅的這些當季新品，都是又漂亮又能防御紫外線的超級扮靚單品哦！挑選最適合你的style，對著鏡子中摩登靚麗的形象做個笑臉，無拘無束地走出去擁抱大自然吧!就像那句很熟的廣告語：我要和陽光玩游戲！其實，你也可以!

全面防護關鍵詞之一：撐一把遮陽傘

小巷里款款走出的撐著油紙傘的女孩形象已經成了經典的景致，輝映在我們的想象中。其實，一把輕盈的遮陽傘同樣可以為你增添嫵媚韻味。當然，更重要的是它蘊含著高科技抗輻射成分的傘面，能夠遮擋陽光中90％以上的紫外線。因此，習慣撐陽傘的女性，一般來說比從不撐傘的女性肌膚要好一些。千萬別以為只是影響膚色黑白哦，陽光中的紫外線可是造成很多肌膚問題的“罪魁禍首”。黑斑、雀斑、膚色黯淡等狀況，大多都是由于長期經受紫外線輻射，黑色素大量沉淀而導致的。所以，在陽光燦爛的日子外出，記得撐一把輕便的陽傘。

全面防護關鍵詞之二：戴一頂太陽帽

太陽帽已經成了很多時尚女性的必備單品，像搭配包包鞋子一樣，每天都變換著不一樣的“頂上風情”。除了扮靚以外，它的作用可是不容小覷哦!不僅為全身遮擋掉部分紫外線，還能重點保護頭發與臉部肌膚。其實頭發很容易被我們忽視，忽視紫外線防護的結果就是秀發日益干枯、分叉、頭屑不斷……因此，戶外活動時最好還是選一頂寬檐的太陽帽，從“頭”開始進行防護。

全面防護關鍵詞之三：選一副太陽鏡

太陽眼鏡的作用想必已經盡人皆知。因為瞳孔也會吸收陽光中的紫外線。因此，除了扮靚以外，太陽眼鏡可是保護雙眼免受紫外線刺激的絕佳單品哦。今年夏天，你一定要為自己再挑一副流行的太陽眼鏡，就算是借著“防御紫外線對雙眼的傷害”的名義吧！