產(chǎn)后，皓齒也健康

為什么生孩于會(huì)稼牙呢？這讓新媽媽百屈不得其解。原來，要想牙口好，正確的口腔衛(wèi)生觀念跑不了。

兩個(gè)觀念的誤區(qū)

誤區(qū)1 有句話這樣說”生一個(gè)孩子，壞一顆牙。因?yàn)椴簧偃苏`以為，孕媽媽牙齒中所含的鈣質(zhì)，會(huì)被腹中的胎兒吸收，以致造成母體牙齒鈣質(zhì)的流失。

其實(shí)：鈣在牙齒中是以結(jié)晶狀態(tài)存在的，發(fā)育完全后的牙齒不會(huì)參與體內(nèi)鈣的代謝。所以產(chǎn)后牙齒不好，和懷孕沒有必然聯(lián)系，不過，孕期母體骨骼中的鈣會(huì)被胎兒吸收，所以，孕媽媽和產(chǎn)后新媽媽都要增加鈣的攝取，以免日后發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。

誤區(qū)2 還有一些新媽媽聽從傳統(tǒng)習(xí)俗，分娩后數(shù)天不敢刷牙，恐怕?lián)p傷身體。

其實(shí)：這樣對(duì)牙齒健康極為不利。產(chǎn)后頭幾天，為了補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)新媽媽體力恢復(fù)，所以一日進(jìn)餐多次高糖、高蛋白、高脂肪食物。大量的食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)、牙縫里，在細(xì)菌的作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒和口腔黏膜形成刺激，很容易引起口腔炎癥，以致牙齒松動(dòng)。

產(chǎn)后媽媽如何護(hù)齒

月子里的新媽媽也一定要堅(jiān)持天天刷牙。只要體力允許，產(chǎn)后第2天就可以開始刷牙。不過，新媽媽身體狀況畢竟不同于平常人，所以需要注意以下幾點(diǎn)：

1 每天早晚仔細(xì)刷牙一遍。如果吃了夜宵，應(yīng)在吃完食物后再刷一遍。白天新媽媽如有加餐，應(yīng)在餐后用漱口液漱口。

2 新媽媽身體較虛弱，正處于調(diào)整狀態(tài)中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，刷牙時(shí)要用溫水，并使用軟毛刷頭的牙刷，以防冷水和硬毛的牙刷刺激牙齒及牙齦。

3 中醫(yī)的指漱方法，可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。此法適于產(chǎn)后前3天采用，即把食指洗凈或于食指上纏紗布，將牙膏擠在手指上(或用鹽也可以)并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來回。上下擦拭，再用手指按壓牙齦數(shù)遍。

4 為了口腔清潔徹底，使用牙線吧，它可以有效地清除食物嵌渣、牙縫中的牙菌斑，軟牙垢。只要能夠堅(jiān)持在三餐之后、刷牙之前使用牙線，并持之以恒，相信你能擁有令人羨慕的健康牙齒。