瑜伽瘦身正流行

大肚“彌勒佛”在印度曾司空見慣，如今越來越多的印度人開始追求苗條，傳統和時尚結合的新型瑜伽在印度乃至全世界大行其道。

佩姬·摩漢一向都覺得瑜伽一點都不實際：只適合瑜伽修行者，不適合像她這種忙碌的都市人。“每次有人提到瑜伽，我就會想象自己必須早上６點起床，到樹下去學打坐，”她說，“我忙著上班，還得照顧家人，哪來時間去搞那個?芽”但是，眼看自己逐漸成為無精打采的懶散中年女子，這位現年５１歲的音樂老師下定決心不再繼續墮落下去： “我不想要這樣的結果。我希望能找回體能以及過去的自己。”

因此在２００３年，摩漢加入了新德里的巴拉塔庫爾藝術瑜伽教室，這是一家結合瑜伽技巧和心血管運動的連鎖教室。摩漢做出挑戰性高的肩倒立式，身體抬高至標準９０度角、以肩膀和頸部平衡體重，這時她可不是在追求更高的存在境界，甚至也不是為了放松———她是在追求纖瘦的瑜伽體格。

印度“彌勒佛”司空見慣

從前在印度，要說有誰需要減重，那是很荒謬的事，畢竟印度人長久以來飽受饑荒之苦，直到最近，在印度多個幾公斤體重都還被認為是件好事。在食物向來匱乏又昂貴的地區，圓滾滾的身材是展示個人富足的有力方式。但是就在過去１０年左右，都會大眾的收入增加了，食物也越來越容易取得，中產階級，甚至是中低階級挺著彌勒佛的大肚子已經變得司空見慣。

印度營養基金會估計約有４５％的都會女性和２９％的都會男性過重。一開始好像沒有人擔心這對健康會有什么影響。“在這種有許多人營養不良的國家，負擔得起的人都希望自己的小孩看起來胖嘟嘟、健康，卻不知道肥嘟嘟、紅通通的孩子長大后就會成為胖嘟嘟、紅通通的成人，４０歲就過世了。”印度營養基金會會長普力瑪拉瑪查丹表示。

新型瑜伽瘦身效果更佳

隨著媒體西化程度日益加深，以及穿著性感的熱門女影星提倡苗條身材的理念，越來越多印度人開始認識到瘦身的益處。即使在保守的南部，過去電影院老板都會替電影廣告看板上纖瘦的好萊塢小明星畫上豐滿的臀部和胸部，現在也都逐漸追求苗條。減重的壓力助長了健身業，麥肯錫顧問公司估計這項產業現在一年的營收約有４．３億美元。從中獲利的是像巴拉·塔庫爾這樣的企業家。

塔庫爾這位瑜伽老師經營６０家連鎖健身中心，將古老的瑜伽動作重新包裝以符合現代人的需求。“過去瑜伽只注重柔軟度，”現年３０歲的塔庫爾說，“但我的學生不只是想要以各種方式扭曲身體。他們還想要身材好看。”塔庫爾說他不欣賞西方人那種對高沖擊性運動的沉迷。所以他借用汗流浹背的健身操背后那套燃燒脂肪的原則，設計出一套運動，運用瑜伽來全面加強體能。“激烈的跑步和運動會造成肌肉打結、身體僵硬。做瑜伽的沖擊性就很低，而且效果更好。既然如此，為何不選擇瑜伽？”他問道。

塔庫爾是在擔任高中瑜伽老師的那段期間，開始實驗這套混和式技巧。１９９８年他在孟買成立第一家健身中心。現在他的瑜伽王國在全印度擁有１０萬名以上的學生，“任何東西，不論有多好、歷史多么悠久，如果不能針對大眾的需求就完全沒有用，”他甚至預測他自創的瑜伽可能有一天會取代所有傳統的健身中心，“大家很快就會發現拿自己的身體和機器對抗的負作用。”西方的影響或許助長印度人變胖，但是這個南亞次大陸最大的國家也在用自己的方式還擊。