放置節育器后飲食有何講究

陸大夫：

不久前我生了一個小寶寶，現已放置節育器，但隨后自己的月經便經常出現紊亂現象。聽說此現象可以通過飲食調節來消除，不知該如何進行，請給予指導，謝謝！

丹東 湯華

湯華朋友：

有些婦女在放置節育器后，易發生月經紊亂現象，尤其表現為月經量過多。國外學者研究發現，婦女經血過多，易引起貧血，而給予適當補充維生素Ａ后，這種現象便會消失。印度學者觀察發現，使用宮內節育器的婦女，由于避孕環上銅絲可使子宮內膜形成過多的過氧化氫，而過氧化氫的活潑自由基會引起細胞膜脂類的過氧化反應，造成局部組織的損傷而出血。當患者接受維生素Ｅ治療后，就會痊愈康復。此外，德國營養和健康工作協會的專家認為，如果婦女經血過多，耗損的鐵質也多。在這種情況下，如不及時補充鐵質，就會發生缺鐵性貧血，使婦女臉色蒼白，肢體無力，食欲不振，注意力分散。

因此，放置宮內節育器而發生經血過多的育齡婦女，在日常生活中應適當吃些富含維生素Ａ、Ｅ和鐵質的食物，如動物肝、腎、血、瘦肉、蛋黃、乳類、豆類、堅果類、谷胚、胡蘿卜、金針菜、玉米、西紅柿、柿子、核桃等。經血耗損嚴重者，可在醫生指導下服用維生素Ａ、Ｅ及鐵劑等藥物治療，以利早日康復。