減肥向左，后遺癥向右

在剛看完的港片《瘦身》中，應(yīng)采兒飾演一名肥婆，她雖然最終減肥成功，但卻變成了偏執(zhí)狂，四處綁架要助人減肥，若被綁架者未能減到70磅，她便要砍斷對方手腳。這是減肥引起的精神問題。

對于多數(shù)美眉來說，減肥成功的后遺癥都涉及健康問題。尤其是節(jié)食減肥者，營養(yǎng)失衡會引起內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)，甚至使大腦功能與情緒受到不良影響。而且，如果節(jié)食過久，即便體重減下來，也有可能誘發(fā)膽結(jié)石、骨質(zhì)疏松癥等。

對于皮膚，好不容易瘦下來后卻多多少少會留下曾經(jīng)肥胖又無法消褪的痕跡：長痘痘、憔悴、顯老、松弛……甚至出現(xiàn)不正常的掉發(fā)現(xiàn)象，尤其是靠藥物或斷食、偏食減肥的人，贏回曲線卻失去美麗，就太不劃算了。

哇！提前老化

在短時間內(nèi)急劇減重的人，通常會遇到激素失調(diào)的困擾，其中對肌膚影響最大的是雌激素分泌紊亂。

雌激素是完美肌膚的關(guān)鍵，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平降低時，肌膚細(xì)胞便會失去調(diào)節(jié)與吸收養(yǎng)分的能力，從而讓肌膚變得粗糙、黯沉、沒有光澤，各種老化癥狀也就跟著提前報到了，諸如新陳代謝變差、膠原蛋白數(shù)量減少、肌膚失去彈性、細(xì)紋與斑點逐漸浮現(xiàn)，讓你看起來日漸憔悴，似乎老了5歲。

在肌膚吸收能力不佳的狀況下，抹再多的保養(yǎng)品也起不到應(yīng)有的效果。此時，首要的解決之道就是給肌膚細(xì)胞補充足夠的雌激素，將從大豆、葛根、布列塔尼海藻等天然植物中萃取的植物性異黃酮素加入保養(yǎng)品中，以涂抹方式直接由肌膚補充雌激素，提升缺乏激素刺激的受損細(xì)胞的能量，從而促進(jìn)膠原蛋白的制造，增強肌膚保水能力。

此外，服用大豆異黃酮營養(yǎng)輔助食品也能大幅度改善因缺乏雌激素所引起的生理不適現(xiàn)象。外搽內(nèi)服，雙管齊下，在內(nèi)分泌失調(diào)期間補充足量的雌激素，逐步將失常的肌膚生理機能調(diào)整到正常狀況，這樣你將重新?lián)碛芯o致的臉部輪廓和散發(fā)年輕健康光澤的膚質(zhì)。

哇！膚色黯沉

營養(yǎng)攝取不足，加上身體新陳代謝速率減緩，導(dǎo)致肌膚上的老舊角質(zhì)無法按正常周期剝除，膚色就會顯得粗糙、黯沉、無光澤。

因此，在保養(yǎng)上你要加強臉部去角質(zhì)護(hù)理及按摩，以促進(jìn)角質(zhì)代謝正常化，并提高血液循環(huán)速率，排除肌膚細(xì)胞內(nèi)的毒素與廢棄物，就能有效改善不良膚色。如此，點（痘痘）、線（輪廓）、面（膚質(zhì)）都顧及了，才算真正瘦得漂亮。

哇！肥胖紋現(xiàn)身

若不想讓曾經(jīng)肥胖的證據(jù)在瘦下來之后繼續(xù)留在身上，你就必須在減肥時搭配使用瘦身保養(yǎng)品來強化身體肌膚彈性。如同預(yù)防妊娠紋一樣，肥胖紋也是事前預(yù)防重于事后補救。彈性不足的肌膚纖維在肥胖時容易因過度撐開而斷裂，當(dāng)瘦下來后，斷裂的肌膚纖維又因失去彈性而無法回復(fù)緊致狀態(tài)，于是肥胖紋就產(chǎn)生了。

此外，急劇瘦身引起的肌膚松弛也是很令人頭痛的減肥后遺癥之一。肌膚回復(fù)彈性的速度趕不上脂肪消耗的速度，一旦皮膚失去脂肪支撐，便會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。身體雖然瘦下來，但是皮膚松松垮垮，再加上幾道白白的肥胖紋裝飾，那可不好看！此時，你只能加強使用具有緊致肌膚、消除紋路作用的除紋保養(yǎng)品來補救了！但千萬別忘了，在涂抹保養(yǎng)品前，先要給肌膚來個溫和的去角質(zhì)程序，以除去阻礙吸收的老舊角質(zhì)，這樣效果會更好。

哇！狂掉發(fā)

禿頭危機可不是男士或老年人的專利，如今，越來越多的年輕女性因長期服用藥物、減肥、壓力等各種原因而造成突發(fā)性的大量落發(fā)。有些減肥藥物會阻止人體吸收油脂，從而減少對不飽和脂肪酸及膽固醇的攝取，造成皮膚失去光澤，頭皮的營養(yǎng)狀況也因此而受到影響，細(xì)胞組織無法正常代謝，頭發(fā)就容易脫落。

那么，如何判斷自己的落發(fā)正不正常呢？這里提供一個簡單的測試法：雙手插入頭發(fā)中夾住發(fā)絲，不施力地輕輕向上拉提，然后檢視手中的落發(fā)量，如果多達(dá)四五根，就表示你該注意自己的落發(fā)問題了。

短暫性落發(fā)很容易被忽略，但若不及時保養(yǎng)，極有可能導(dǎo)致長期性落發(fā)，建議有這類困擾的美眉使用具有賦活頭皮作用的洗發(fā)水洗頭，再使用不含油分的護(hù)發(fā)素來減輕頭皮負(fù)擔(dān)，并加強使用含天然植物精油成分及賦活精華的頭皮滋養(yǎng)液，同時施以頭皮按摩改善毛囊與發(fā)根組織的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮脂分泌、刺激細(xì)胞更新，將頭發(fā)的生長環(huán)境調(diào)理至最佳狀態(tài)，在阻止落發(fā)的同時促進(jìn)新發(fā)生長，從而讓頭皮及發(fā)絲都逐漸回復(fù)活力。

對你有幫助的產(chǎn)品

L'Oreal完美除紋身體乳霜：富含人體所必須的脂肪酸、天然氨基酸與能緊實肌膚的X－Tensy成分，可強化肌膚彈性，改善并阻止肌膚因過度伸展而產(chǎn)生紋路。

HR新一代煥膚修護(hù)乳霜：二階段緩式科技，新鮮的精純維生素A釋放于肌膚表層與深層，促進(jìn)細(xì)飽再生，改善膚色黯沉。

Clarins極致精萃素顏晚霜：萃取自葛根與布列塔尼海藻的異黃酮素，搭配喜瑪拉雅茉莉花葉和羅望子精華，其鎮(zhèn)靜舒緩及修護(hù)再生機能可改善因雌激素降低所引起的肌膚憔悴問題。

Kiehl's鳳梨木瓜去角質(zhì)乳霜：以天然水果顆粒與酵素成分去除老舊角質(zhì)，掃除膚色黯沉，回復(fù)肌膚細(xì)致光采。

Chanel光采賦活露：其獨特配方的PULSATOR(律動刺激復(fù)合物)能改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)氣色，幫助肌膚獲得健康明亮的光彩。

Sisley抗皺活膚駐顏霜：含天然植物萃取激素，可改善因激素分泌失調(diào)所引起的肌膚問題。

運動瘦身是最健康的，其他諸如減肥藥物、過于苛刻的節(jié)食甚至斷食等等，美眉們一定要慎重考慮再作嘗試。雖然每個人都想在最短時間內(nèi)狂瘦猛瘦，覺得這樣才有成就感，但若健康和美麗隨脂肪而一起減掉，那就得不償失了。