白天沒勁要提防低血壓作怪

今年35歲的林磬女士，一向身體健康，但最近走路時好幾次突然感覺視線模糊，接著是胸悶，喉嚨好像有個塞子似的，喘不過氣來，跟著便倒下不省人事了。清醒后，還有想吐的感覺，過了一會兒，又好像一如往常，慢慢就恢復了。林女士為此惶恐不安，心想自己是不是得了不治之癥。趕忙到醫院進行檢查，發現除了消瘦和血壓低（收縮壓總是在90毫米汞柱左右）之外，身體各個器官沒有任何問題。當醫生得知林女士平時工作壓力比較大，長期上夜班后，便告訴她，可能是低血壓在作怪。

通常，人們都明白血壓高并非好事，可造成心臟病和心臟衰竭以及中風、腎臟衰竭，甚至會丟掉性命，因此，很多人便想當然：血壓低一點不是比較好嗎？其實不然，低血壓也是病，也會傷害人的健康，特別是一些血壓低的老年人，如果腦供血不足，也會導致腦梗塞。

自查癥狀

你如果有以下的癥狀，又找不出其他原因，可以去量量血壓，也許會找出答案。在臨床上，血壓低的人身心容易疲倦，且疲勞不易消除，對于季節和氣溫的變化適應性較差。最為明顯的特征是上午感覺身體不舒服，早晨起床困難，而到了下午精神狀況逐漸好轉，晚上則精神飽滿，入睡困難，常常被失眠所困擾，第二天則更加難以起床，如此便形成惡性循環。此外，有些疾病如過敏癥、不孕癥、性欲障礙、風濕性關節炎、老年癡呆癥等都與低血壓有關。最新發現，低血壓還能增加腦梗塞發生的危險。

低血壓可分為急性和慢性兩種。前者多為繼發性，繼發于其他嚴重疾病如心肌梗塞等，病情復雜急劇，需及時診治。在日常生活中不被人們所注意的是后者，據統計，慢性低血壓的發病率為4%，老年人群中可高達10%。

改變觀點 認識疾病

一般認為成年人上肢血壓低于90/60毫米汞柱者，老年人低于100/60毫米汞柱即為低血壓。

由于血壓低，血液循環緩慢無力，遠端毛細血管缺血，以致影響向組織細胞送入氧氣、營養并帶走二氧化碳及代謝廢物。長期如此，會使機體功能大大下降。患者經常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶。女性還多發生月經不調、失眠多夢且易發生虛脫以及學習時精神難以集中、愛走神，記憶力差等。青少年還往往伴有食欲不振、精神疲倦、畏冷喜暖及手足不溫等癥狀。

低血壓還影響大腦和心臟血流，可能誘發心絞痛、腎前性腎功能障礙等疾病。病情嚴重者，每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥床不起，誘發腦梗塞、心肌缺血、視力和聽力障礙等。

化解支招

1.高血壓降壓別過度。有高血壓的人，在血壓降至正常范圍并基本穩定后，要慎服降壓藥，不應在臨睡前再服一片降壓藥作為維持治療。在調整血壓期間，要堅持每天檢測血壓，使血壓降到120/80毫米汞柱左右。血壓穩定后，也應該堅持1周量1次血壓，以便了解自己的血壓改變，防止低血壓。服降壓藥后感到身體疲軟者，應及時和醫生通氣，停用或改換較溫和的藥物。

2.低血壓患者平時動作不可過快過猛，尤其是不要突然站起來。在起床前應該先在床上躺３分鐘~5分鐘，然后再坐起來，感覺身體狀況良好后再起身。