小心求全責備引發青少年強迫癥

強迫癥是一種非常痛苦的心理疾病，患者總是無法控制地生發出某些古怪的念頭，或重復一些儀式性的動作。其實，他們明明知道這些做法是完全沒有必要的，但就是無法遏制自身的沖動。強迫癥的誘發因素有很多。以往，心理醫生將關注的目光過多地放在了患者自身性格上，認為他們過于敏感、過分追求完美。但通過多年來的醫療實踐，臨床心理學家們發現，很多未成年強迫癥患者的發病和家長的教育方式有很大的關系。如果父母的要求過于嚴苛，動不動就吹毛求疵，就很容易給孩子的心靈增加過大的壓力，孩子為了避免出現錯誤，做完事后就會反復檢查，最終染上強迫癥。本文中的小光就是一位典型患者。

父母的“促膝長談”讓他反復檢查門是否關好

小光是一個初中一年級的學生。雖然是個男孩，但給人的感覺卻像一個“大家閨秀”，在班級中也不大說話，甚至從不與人爭執。他之所以形成這樣的性格，和父母苛刻的要求有很大的關系。從小到大，無論是生活還是學習，他都不能犯什么過錯，否則，等待他的就是劈頭蓋臉的呵斥，有時甚至還有體罰。因此，他無論做什么事都是小心謹慎，唯恐出現差錯。

一天早晨，小光起床晚了，早飯都沒顧上吃就急急忙忙往學校趕，匆忙間門忘了鎖了，而父母在他之前就出門了。就這樣，大門一直洞開到晚上。母親晚上下班回到家發現這一情況幾乎暈倒，萬幸的是并沒有梁上君子來光顧，一家人總算松了口氣。但當天夜里，父母對他做了足足3個小時的“思想工作”。雖然他們沒有使用尖刻的措辭，但這種氣氛已經形成了一種無形的壓力，讓他覺得透不過氣來。第二天早上，小光剛走到樓下就有一種不祥的預感，似乎門沒有關，他連忙再奔上6樓，發現門是鎖好的，心里這才稍稍放松了些。接下來的幾天仍舊如此這般，但情況卻越發嚴重了，明明已經檢查過一次，但在下樓的時候又對剛才的結論產生了懷疑，結果便是再上去看一次。就這樣反反復復，小光再也擺脫不了心中的檢查沖動，甚至有一天在學校里課上得好好的，突然向老師提出要回家看門有沒有鎖好的請求。就這樣，強迫癥嚴重影響了小光的日常生活與學習。

“森田療法”——治療強迫癥的有效途徑

對于像小光這樣的患者，單純使用藥物治療或認知療法可能收不到良好的療效。關鍵是家長要給孩子創造一個寬松的環境。古話說得好：“人非圣賢，孰能無過”，更何況是一個未成年的孩子呢？在對孩子寬容的同時，家長應該積極協助心理咨詢師進行森田療法，這是日本心理學家森田正馬在上世紀20年代創造的一種心理治療手段，對強迫癥、抑郁癥等神經癥有良好的療效。

該理論認為，強迫癥之類的神經癥主要是患者對人、對己、對事過分敏感所致，患者雖有克服這些癥狀的強烈愿望，但苦于無法擺脫，以致給生活、學習、工作造成障礙。這類患者多有疑病素質和強烈的求生欲望及追求完美、舒適感，起初是由于過分注意自己所做事情的完善程度，卻又對自己的能力心存疑慮，于是進行反復檢驗，從而導致一種惡性循環，久而久之就產生一種緊張的情緒，這種情緒反過來又強化了上述主觀癥狀，并固定而形成病癥。所以，該療法把打破上述惡性循環作為治療的關鍵，主張患者接受癥狀，順其自然。森田療法治療以強迫思維為主的強迫癥的要領概括為七個字，即“不怕，不理，不對抗”。不怕，就是要消除患者各種脫離實際、毫無根據的恐懼心理，因為“怕”是患者主觀歪曲的認識造成的不良心態，完全是不必要的；不理，就是不去注意那些癥狀，不談論，不聽，患者要帶著癥狀乃至不適、痛苦去從事生活、工作、學習；不對抗，就是不要企圖排斥并接受這些癥狀，做到“忍受痛苦，為所當為”。實際上，只要患者不糾纏在字面的理解而真正去做，癥狀便可很快消除，否則療效就差。所以，治療強迫癥只能說是“難者難，易者易”，不是取決于醫生，而是取決于患者自己。