預防熱痱有妙招

在炎熱的夏天，活潑好動的孩子自然出汗多，而一旦堵塞毛細孔的出口，皮膚就會發炎而長出“熱痱”。痱子是夏季皮膚常見病，又稱“紅色粟粒疹”。此癥除與天氣炎熱、居住環境及衛生條件有關外，主要是由于小兒皮膚角質層較薄，含水分較高；加之孩子的免疫能力、體溫調節及皮脂腺分泌功能等不夠完善，貪玩以及缺乏自控能力，故而出汗較多，極易出現一種癥狀。

人的額頭、頸、腋下、背部、大腿周圍以及腹股溝間等易出汗的部位，是痱子經常出沒之處，初始是皮膚發紅，接著會長出一粒粒小疙瘩，嚴重時不但會化膿，且范圍逐漸擴大。一旦生了痱子，切忌因發癢而用手搔抓，以避免抓破化膿或導致水皰疹的感染。要讓患兒背部通風，入睡時，因為背部經常與墊被接觸，所以要常幫小兒更換睡姿，以利于通風干爽。

應對痱子可用點藥膏，但擦前一定要先把皮膚洗凈，然后涂上薄薄的一層即可。用毛巾熱敷，也是一個不錯的辦法，汗腺一通，痱子就消了。方法是：用熱水浸濕毛巾，可盡量熱一些，以肌膚能忍受為宜，一般每隔2小時～3小時為一次，熱敷2次～3次就可見效。

臨床上，痱子可分為紅、白、膿三種，表現也各有不同：紅痱又稱紅色粟粒疹，多因汗液在表皮內稍深處溢出而成，臨床上最為常見，任何年齡均可發生。好發于手背、肘窩、頸、胸、背、腹部以及小兒頭面部、臀部，為圓而尖形的針頭大小密集的丘疹，對稱分布，有輕度紅暈，自覺輕微燒灼及刺癢感。皮疹消退后有輕度脫屑。白痱，或稱晶形粟粒疹，是汗液在角質層內或角質層下溢出而成。常在高溫、暴曬后出現，多見于大量出汗、長期臥床、過度衰弱的患者。好發于頸、軀干部位，發生時可見多個如同針尖和針頭大的淺表性小水皰，皰壁薄、微亮、無紅暈，輕擦后易破，一般1天~2天內吸收，干后有極薄的細小鱗屑。膿痱，學名膿疤性粟粒疹。表現為痱子頂端有針頭大、淺表性的小膿皰，常發生在皺褶部位，如四肢屈側和陰部，小兒頭頸部也常見。膿皰內常無菌，或為非致病性球菌，但潰破后可繼發感染。

預防痱子的8招式：

1.居室環境要通風涼爽，盡量減少出汗。2.烈日當頭時應避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬或進行劇烈運動。3.保持皮膚的清潔衛生，經常洗澡。4.衣著要柔軟寬松，避免穿戴尼龍化纖制品，內衣要經常換洗。5.少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果。6.出汗較多時應及時補充水分，多喝些綠豆湯、菊花茶之類的清涼飲，但不要過甜，必要時可適當地補充些淡鹽水。7.使用空調調節室溫。8.使用痱子粉以保持以身體干爽，防止熱痱的出現。可撒少量痱子粉在掌中，輕輕勻開，之后均勻地擦拭在孩子身上。如流汗后，洗澡時，要連同痱子粉一起洗凈。如已經長出熱痱，則須馬上停用，以免引起皮膚疾病。

預防小處方

苦瓜取汁。將苦瓜搗爛取汁，搽涂患處，痱子翌日即可消失。

黃瓜治痱子。輕的痱子可用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼搽患處，兩三次即可痊愈。

薄荷浴。用鮮薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

桃葉浴。將桃葉陰干后，盛在袋中，使用時取50克泡在熱水里洗澡，可防痱子的發生。如果長痱子的情況嚴重，可用桃葉熬成汁，摻到洗澡水中，或直接用來搽抹患處，效果更佳。

艾草浴。先將艾葉的塵垢沖洗干凈，再加大量的水，熬煮半小時后，用熬出來的藥水用于洗澡。艾草浴不但可預防和治療痱子，還能防止其他皮膚病的發生，并起到潤膚美容的作用。

藥浴：取適量中藥，如十滴水、消暑祛痱水、六神花露水等，洗澡時放入水中，攪拌均勻后，再為孩子洗浴，也能起到較好的預防作用。