橄欖油的魅力

以橄欖油作為主打產品的化妝品越來越多，然而價格不菲。精明的你可以到超市去尋寶，各種品牌的橄欖油可是你護膚的好幫手哦。

你在超市大致可以找到兩類：食用橄欖油和化妝品橄欖油。

營養功效

橄欖油自古就被稱為“液體黃金”，是一種保健油，更有治療胃炎的功效。此外，橄欖油能抑制壞膽固醇（低密度脂蛋白），同時又能增加人體必需的好膽固醇（高密度脂蛋白）。喜歡吃色拉的美眉可有福了，推薦你買一瓶進口的食用橄欖油，用來拌色拉真是再好不過了，不僅味道清爽特別，而且橄欖油富含維生素A、D、E、K，這些都是易于皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。而維生素E可分解體內的脂肪，幫助分泌激素，還能預防便秘，是減肥美容的佳品哦！如果不喜歡吃色拉，可以在每天早餐前空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

美容功效

在國外，很多人都會用橄欖油來烹調食物。如果你吃不慣橄欖油，那么推薦你使用橄欖油化妝品，很多護膚品均以橄欖油作主要成分，其滋潤防皺功能堪稱一流，更是干性肌膚的保養珍品。

與其他植物油相比，橄欖油的黏性較強，這種黏性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以，不論面對夏季的烈日還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。夏天搽橄欖油可防止紫外線對皮膚的傷害，避免曬紅、蛻皮。冬天用橄欖油搽臉、搽唇、搽手腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。一瓶小小的橄欖油可以全身使用，實用又方便，可以為你省去不少支出哦！

頭 發 保 養

潤發：橄欖油對頭發的保養作用，可能是眾所周知的了。洗發后，將適量橄欖油抹在頭發上，輕揉片刻，用浴帽包裹一段時間，然后沖掉，此刻你會發現，頭發柔軟滋潤了許多。常用橄欖油可使頭發變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發和減少頭皮屑。

Tips：針對干枯易打結的頭發，我們還有一招：準備純橄欖油3湯匙，綠豆粉50克。將橄欖油涂在頭發及頭皮上，用手指輕輕按摩約3分鐘，再把綠豆粉抹于發上，2分鐘后用溫水清洗。洗后你會發現自己的頭發更易梳通了，而且更有光澤哦！

臉 部 保 養

卸妝：橄欖油易與彩妝、污垢融合，能深入皮膚毛孔內部，溶解堵塞毛孔的角栓，使不潔皮脂與老化角質自然浮出，有利于清除面部殘留的有害物質，使面部不受侵蝕。用法：保持臉部和手部的干燥，用化妝棉蘸取足量的橄欖油，先卸除眼妝、口紅等重點彩妝，然后從臉部中心開始向外側輕輕按摩，使彩妝自然浮出，最后用清水沖洗干凈即可。

底妝：你是否發現工作太疲勞或睡眠不足時不容易上妝？這時，你可求助于橄欖油。方法是：在基礎化妝品中滴1滴～2滴橄欖油，揉搓均勻后涂抹于面部。這樣做可令皮膚馬上變得亮澤而生動，還可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。

Tips：有時候用粉底也遮不住惱人的眼部細紋或魚尾紋，沒關系，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，立即就看不出紋路。

敷面：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸取橄欖油遍抹于臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10分鐘～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。橄欖油中豐富的維生素E含有抗氧化成分，能形成保護膜，把傷害肌膚的活性氧阻擋在外，守住肌膚天生的美麗。

Tips：自制保濕效果極佳的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，然后取出浸在油中的紗布覆蓋在臉上，20分鐘后取下。這種面膜有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用于皮膚干燥者。

除痘：橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。如果你的臉上長了青春痘，可以試試，將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。

Tips：橄欖油不僅適用于青春痘，對于黑頭也同樣有效。在黑頭處用橄欖油輕輕按摩，可以溶出黑頭哦！真的很神奇。

護唇：天氣突然變冷，有的人患了感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱。教你一個立竿見影的辦法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來嘴唇就會變得光滑哦！

Tips：對每天都要涂口紅的人來說，更需要這樣來保養嘴唇。記得涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗且不易脫色哦！

身 體 保 養

護手：在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣里，造成油脂、水分流失氧化，最容易呈現出老化現象。要呵護自己的雙手，使用橄欖油可是個不錯的選擇，每周用溫熱的橄欖油浸泡，可使雙手恢復光滑柔軟；為雙手涂上橄欖油后進行按摩，能促進血液循環，加速養分送到手部，并能減輕手部浮腫。

Tips：手指上如有倒刺，可在剪去后用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太干燥，角質層也不致有裂縫而再生倒刺。常用橄欖油涂抹指甲，可使指甲光澤透明。

保濕纖體：在干燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。干性皮膚者最害怕冬季，那低濕度的天氣會讓皮膚瘙癢，令人無所適從。尤其是在沐浴之后，更是有奇癢難忍的感覺。要是皮膚非常干燥，即便使用潤膚乳也無濟于事，這時候你最好抹些橄欖油，因為橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有輔助療效。在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分和滋潤營養，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。橄欖油所含的維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態美。沐浴時，先將身體洗凈，再以棉花浸橄欖油遍涂全身，然后用熱毛巾包裹，10分鐘后再用溫水沖洗一遍即可。

Tips：橄欖油抹于肚臍和腹部，用手按摩，有助于分解皮下脂肪。

護足：據說這是專業模特護足的“秘方”——給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以２：１的比例調配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干；或在凡士林中加入數滴橄欖油，混合后即可用來給雙腳按摩。好好保養幾個月，你的足部從此會變得光滑無比哦，夏天就會有雙白嫩光滑的腳來配涼鞋啦！