把感官喚醒

生理學(xué)家林義仁教授同時(shí)是臺灣水療方面的專家，與其他學(xué)者不同的是，他前半輩子潛心于理論，年過半百時(shí)開始把自己的研究成果付諸實(shí)踐與服務(wù)大眾。這不，上海西區(qū)新開的SPA館就頂著林教授的大名。應(yīng)《健康佳人》雜志之邀，林教授就大家關(guān)心的水療方面的問題作權(quán)威解答。

記者：我們常說的SPA就是水療嗎？水療到底怎么解釋呢？

林教授：所謂水療，顧名思義，是以溫水結(jié)合周邊環(huán)境的設(shè)施，融入溫泉醫(yī)學(xué)及運(yùn)動生理學(xué)，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、正確的入浴等療程，作為身體健康基礎(chǔ)的一種保養(yǎng)法。尤其在季節(jié)交換的時(shí)候，如能借助水療減輕在體內(nèi)累積了一段時(shí)日的毒素，必可讓人體會到由內(nèi)而外的“煥然一新”。

記者：水療有哪些具體功能呢？因?yàn)樯虾５乃熛M(fèi)還是比較高的，大家自然就比較關(guān)心。

林教授：水療對人體的衡定系統(tǒng)影響有極大的助益，具體功能表現(xiàn)為加速血液循環(huán)、利尿且消除水腫，可減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)、增加身體的新陳代謝率，并以水物理作用安撫人的心理狀態(tài)，讓體表肌膚活化、心理平和安詳。體現(xiàn)這些功能，自然能夠常保健康。

但水療法的經(jīng)驗(yàn)累積可不是一朝一夕的。在古希臘、埃及、印度、中國與印第安文明中，均有許多考證說明水療的重要性。例如，可用來治療脊背病癥、腿部疼痛與瘙癢、進(jìn)行四肢復(fù)健等；1916年，醫(yī)學(xué)界證明了水療法對于小兒麻痹的治療價(jià)值，自此之后，水療法逐漸在全球醫(yī)學(xué)、復(fù)健界熱門起來，并且受到普遍肯定。

一般來說，水療在狹義的解釋上，有冷熱交替浴、寢浴、池壁按摩、額頸沖擊浴、拍打浴、瀑布浴、按摩步道、足浴、海藻浴、芳香浴、藥草浴等，這其實(shí)已融入其他疾病預(yù)防與非醫(yī)療性的健康養(yǎng)生、美容保養(yǎng)、塑身減肥、休閑娛樂了。這些療程都可分別依個(gè)人需要，整理出不同的水療復(fù)合式組合，所以SPA館的水療費(fèi)用相對要貴一點(diǎn)。

記者：據(jù)您所知，目前上海比較流行哪些水療儀器呢？

林教授：在城市中做水療，規(guī)模或許不大，無法占有天時(shí)、地利、人和的方便。因此，在目前SPA課程中，多半以各式功能的水療機(jī)來加強(qiáng)水療的功效，無論是頭部SPA、身體SPA或是足部SPA，消費(fèi)者只要躺在水柱及磁波躺椅中，那種按摩功能即能令人感到身心放松、提神醒腦，功效十分明顯。

以頭部水療機(jī)為例，使用者只要躺在躺椅上，全身上下即可感受到磁波按摩的舒適；而頭部水柱采取微電腦控制的程式?jīng)_刷，在沖洗的同時(shí)，水柱以規(guī)律的沖力沖擊頭皮，以達(dá)到按摩的效果，耳內(nèi)還不時(shí)傳來忽大忽小、忽左忽右的水聲，感覺就像置身于瀑布般的輕松自在，簡直沉醉于紅塵之外了。那種感覺，豈止是“舒服”二字可以形容的。

記者：一般做SPA，消費(fèi)者需要注意些什么呢？

林教授：有心臟病、皮膚病、高血壓、懷孕及處于生理期的女性都不宜做。使用者要在飯后半小時(shí)才能進(jìn)行水療。最后一點(diǎn)是，每次時(shí)間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。

記者：您前面提到的功能其實(shí)是一種養(yǎng)生，那么，什么人更適合做SPA呢？

林教授：比如肌肉酸痛、坐骨神經(jīng)痛、腰背痛、關(guān)節(jié)炎。足部的復(fù)健治療，有脊髓灰質(zhì)炎后遺癥；婦科的復(fù)健治療有經(jīng)前癥候群、產(chǎn)后復(fù)原；運(yùn)動的復(fù)健治療有運(yùn)動傷害、肌肉痙攣。其他還有治療焦慮、哮喘、黏液囊腫、黏膜炎、膀胱炎等的輔助功能。

記者：SPA館的裝潢、布置可以算得上豪華。其效果與美容院的經(jīng)營有什么關(guān)系呢？

林教授：SPA除了水療課程外，周邊的環(huán)境氛圍更不可忽視，還必須給休息者提供眼、耳、鼻、舌、身的全方位感官神經(jīng)的放松和體內(nèi)各系統(tǒng)的和諧運(yùn)作。就是在這樣的前提下，給予人精神上的安定和能量的提升。

SPA館的氛圍、環(huán)境就是這樣取悅你的眼、耳、鼻、口，讓你每一根細(xì)微的感官神經(jīng)都跳動起來。SPA是身體與心靈的滋潤，借著一個(gè)大自然式寧靜的空間，周圍有樹木花草，彌漫著淡淡的花草熏香，回響著使人沉靜的輕柔樂曲，顧客們喝著清淡爽口的天然花茶，接著通過按摩、搓揉、裹敷、滋養(yǎng)、排毒及各種精油療法和水療沖擊，從臉部推及身體每一寸肌膚及心靈世界，都能得到充分的享受。