催眠：不是妖術(shù)，是科學(xué)

過去，催眠一直被認(rèn)為是“妖術(shù)”，不為醫(yī)學(xué)界所認(rèn)可。然而，隨著科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)家們終于通過各種試驗發(fā)現(xiàn)，人進(jìn)入催眠狀態(tài)后，腦電波是有明顯變化的。在大量事實面前，催眠終于獲得承認(rèn)，這是一門科學(xué)，而非妖術(shù)。

什么是催眠

上海德瑞姆職業(yè)心理咨詢師事務(wù)所理事長、國家注冊心理咨詢師、美國ACHE催眠治療師郭鐵軍解釋道：“人的思想分為意識層面和潛意識層面。在意識層面時，人是清醒的，而催眠則是一種可以直達(dá)深層記憶或潛意識的渠道，讓大腦介于睡眠和清醒之間，專注地接受心理指導(dǎo)師的所有指令，進(jìn)而調(diào)整人的心理狀態(tài)。”

現(xiàn)代催眠術(shù)起源于歐洲，并隨著心理學(xué)發(fā)展而成為一門獨立的學(xué)科。在很多國家有名的大學(xué)、醫(yī)院里，都設(shè)有催眠研究室，并積極開展把催眠應(yīng)用于醫(yī)學(xué)、教學(xué)、產(chǎn)業(yè)等領(lǐng)域的可行性研究。

乍一看，催眠給人以神秘、魔術(shù)般的印象，但認(rèn)真研究一下就會發(fā)現(xiàn)，催眠不是像魔術(shù)、占卜那樣虛幻的東西，也不僅僅是催眠、被催眠這一單純的過程，實際上有著非常嚴(yán)密、完整的理論，是一門古老而又大有發(fā)展空間的科學(xué)。

催眠是讓人失去自我意識嗎

許多人一直以為，催眠后人往往是無意識、無知覺的，所以影視作品里的人被催眠后往往任人擺布。郭老師笑笑說：“那是因為劇情的需要，催眠的作用被夸大了，其實，催眠的過程人是不會失去知覺的，被催眠者很清楚地知道自己在做什么、說什么。催眠結(jié)束后，甚至能完整地回憶起整個過程。”

人在意識清醒的時候會關(guān)注許多事物，注意力比較分散。催眠就是在催眠師的引導(dǎo)下，集中了關(guān)注力，但思維還是在運轉(zhuǎn)的。例如，當(dāng)你看書入迷，會暫時忘記周圍的人或事；騎車想著某件事情時，卻不知不覺已經(jīng)到了家……催眠就類似這樣的狀態(tài)。

催眠會不會道出心中的秘密

“這也是人們對催眠的一個曲解”，郭老師說，“催眠不會讓人失去意識，了解了這一點，就能明白，催眠不可能讓人說出心中不愿透露的秘密。如果違背催眠者意愿，他會立刻醒來。”

道理很簡單，當(dāng)你專注于某件事情時，而突然被某件不在關(guān)注范圍內(nèi)的事情所打斷，那就會立刻覺察到。

事實上，每一個人的大腦都有自我保護(hù)功能，在潛意識中，各種機密是處于保密狀態(tài)的。即使在催眠狀態(tài)下，大腦依然會有自我保護(hù)意識，這猶如一條底線，外人無法侵入。所以，任何違反社會道德、觸犯法律的行為并不會在催眠過程中發(fā)生。“那些通過催眠來套取各種機密的影視劇情節(jié)，在現(xiàn)實生活中并不存在。”郭老師說。

另一方面，催眠師本身也有自己的職業(yè)道德規(guī)范，一切以幫助和服務(wù)當(dāng)事人為主要宗旨，當(dāng)事人不愿意做的事或不愿意說的話，催眠師都不會去誘發(fā)。