生大夫“性箱”

性生理

不必過分追求陰蒂高潮

我和丈夫剛剛攜手走進婚姻的殿堂，為使夫妻生活和諧而美好，我們買了一些相關的科普書籍。我發現這些書中無一例外地都對女性的陰蒂進行了大篇幅的描述，并稱之為性敏感的中心。于是，在房事中我們就據此實踐，丈夫也盡量給予陰蒂以足夠的刺激。可是，我的感覺并沒有想象中的那般美妙，有時甚至還覺得很不舒服，這究竟是怎么回事呢？ 上海 高女士

生大夫：

誠如你在書中所讀到的，單從解剖學和生理學的角度來看，女性的陰蒂是一個感覺神經末梢豐富的部位。如果再從組織胚胎學的范疇來考慮，該部位和男性的陰莖屬于同源器官。也就是說，在胚胎發育中還沒有出現性別分化的時候，陰蒂和陰莖是性質相同的一塊組織。既然男性的陰莖是性感受與性活動的中心，那陰蒂自然就是女性的關鍵部位了。但事實上，情況并沒有這么簡單。除非男性作出特別努力使陰莖直接緊貼在女方的整個陰阜上，否則不可能產生直接的摩擦。在性張力高度增強時，很難再令男方保持這種高度重疊式的性交體位，特別是女方的陰道口較緊，尚未達到經產婦般的松弛程度時就更困難了。女方往往會抱怨陰道外口或直腸的不適，陰莖也不可能充分進入陰道深處，所感受到的陰道擴張作用會消失殆盡。這就是你感覺到不舒服的根本原因。

所以，一味地追求陰蒂高潮是不科學的。因為，對女性來說，陰道的外1/3也是敏感區域，只要予以足夠的刺激，同樣會帶來愉悅的感受。再說，夫妻生活并不是一種簡單的生理活動，雙方的心理交流也起到了至關重要的作用。在兩情相悅的基礎上再配合身體的接觸，才能獲得高質量的夫妻生活。

“后戲”同樣重要

每次過完夫妻生活后，丈夫總是頭一歪沉沉睡去。每到這時，我總感到心里空落落的，像少了點什么似的。我也時常閱讀一些相關書籍，都說房事結束后應該適當進行一些“后戲”，這樣可以融洽夫妻情感。但不知此時該做些什么？上海 胡女士

生大夫：

以前，講得比較多的是“前戲”即性交前的情話、接吻、愛撫等，但較少談及“后戲”，忽視了性生活還應有一種甜美、圓滿的回味。“后戲”并沒有統一的模式，但應該是一個甜蜜、松弛和寧靜的“兩人世界”，只是絕不能做讓配偶反感的事。比如，此刻談論棘手的經濟問題，談到與老人間的不愉快，馬上去清洗下身等等。“后戲”是性生活的延續，應該繼續做一些使雙方都感到舒適的事，如繼續情語綿綿、擁抱撫摸、親熱接吻等。“后戲”要持續多久？當然從無“規定”。一般來說，房事進行得越好，“后戲”時間便越短。從這個意義上來說，“后戲”也是性交的一個補充，假如有些早泄，假如有些配合上的不夠默契，都可以通過“后戲”來彌補。

性心理

合理安排，讓小別真的勝新婚

由于工作需要，丈夫經常到外地出差，而且一去就是很長時間。每次回家，他都急得像個猴子似的，立刻就想和我親熱。從常理上說，我應該滿足他的要求，可是，這種事哪能說來就來？有時勉強依從，他卻常常還沒有足夠興奮就匆匆完事了，真讓人啼笑皆非。請問生大夫，這種情況有什么辦法可以改善？北京 余女士

生大夫：

凡是兩地分居或離家遠行的人，都有類似你丈夫的體驗，由于分離而產生的性渴望一旦找到了機會，就會以超過平時數倍的強度或速度表現出來。他這樣做或許僅僅出于生理需求，但同時也證明對你感情依舊，抑或是為了重新確定你對他的重要性和吸引力。不管因為什么原因，只是人之常情的自然流露罷了，如果久別之后反而愈見冷淡，那倒是反常的現象。

重逢后，雙方的激動之情是相同的，但性興奮的發展速度卻不一樣，總是男性快些，女性慢些。男性好像沒有做任何準備，就馬上要求同床共枕。這當然是跟男性的主動性、進攻性及性心理有關。當兩個人遙遙相思之時，女性對異性的思念一般都偏重于情感，很少直接想到性事。而男性對女性的思念從來都不是抽象的，常常伴有性內容。丈夫離家的日子越久，這種想象就越豐富，性欲望也就得到了不斷積累，一旦與妻子見面，當然就能迅速進入角色。

一方面是熱情似火的丈夫，一方面是倉促應對的妻子，自然是后者難以體會到性生活的快感。而在丈夫已經進入劍拔弩張的狀態之后，再給他講道理，讓他少安毋躁，那顯然是無濟于事的。在這個問題上，妻子可以從自己這方面做一點努力。假如你預先知道丈夫的歸期，就可以提前回到家里，暫時拋開工作壓力以及其他煩惱，專心致志地想念著他，培養自己的渴望情緒。你還可以盡情想象往日性生活的情景，想象即將開始的夫妻生活的甜蜜，提前讓自己產生興奮。這樣，當丈夫回到家時，雙方便處在同一個水平線上，他再怎樣急躁，你也不會措手不及了。假如丈夫的歸期無法預知，突然間出現在你面前，你應該適當控制一下感情，不要表現出極度興奮與渴望的樣子，否則就會使丈夫本來就已經很興奮的神經高度亢奮起來，以致當即行動。你可以一邊幫他收拾東西，一邊談論各自的見聞。接下來，再給他換換衣服，洗洗澡。然后做幾個小菜，備一壺老酒，夫妻倆且吃且聊。

總之，你要盡量把這段時間安排得長一些，把自己的情緒逐漸調整到最佳狀態。而你溫柔體貼的行動，也會使丈夫感受到家庭生活的幸福和妻子的愛意。

不要為性高潮所累

我今年28歲，結婚已經3年了。說來慚愧，經過那么多次的夫妻生活，我剛剛在年初的一次性生活中體驗到了高潮的美妙，給我的感覺是非常震撼的。但從那以后，我再也無法體會到那種銷魂的感受。為此，我查閱了很多相關的資料，甚至也和閨中密友談及過此事，她們也介紹了各自的經驗，但總是收效甚微。請問，有什么好的辦法嗎？浙江 范女士

生大夫：

靈與肉交融的高度愉悅感，通常是在從容不迫的過程中產生的。如果只把期望指向結果，就會在過程中產生焦慮，使精神和身體無法放松下來去專注于每一個細微的快感，這反而會壓抑身體的反應，使結果適得其反。把所有的期待都指向高潮，這種“目的性期待”會使人忽略過程中的感覺，因為高潮是一個漸進的過程，沒有累積，結果自然難以展現。在性生活中追求高潮，當然是理所當然的，但如果把高潮作為性愛的單一目標，那就會成為束縛自己性感覺的繩索，反而被高潮所累。在性愛中，重要的是要放松下來，享受一切細微的快感，這樣，最令人滿意的結果就會以最自然的狀態呈現給夫妻雙方。即使結果不夠理想，至少也經歷了一次身心的愉悅。