讓皮膚一起“坐月子”

在許多年輕媽媽間，常能聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好的，可是懷孕以后就變得很敏感”，“我皮膚本來很白暫，懷孕后就開始長斑了”，這些訴說似乎在證實懷孕、生產的過程對愛美的女性是一大傷害。

可能你還沒有寶寶，切身體會并不深，直到哪天自己懷孕了，也許才會真正感受到：孕婦的皮膚無論如何保養，都避免不了一些變化。

懷孕時最常見的皮膚變化有以下4種：

一、色素沉淀。這是最明顯的表現，因為女性體內荷爾蒙的改變，會使黑色素增加，在頸部、腋下和乳頭、腹部中線、腹股溝及手腳關節等部位，都會發生這種情形。另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關；而色素斑的形成，更是所有未來媽媽的痛，包括原有的斑加深，如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產生，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，一般分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生與體質、生活壓力、日曬以及荷爾蒙變化等有關。

二、小垂疣增生。小垂疣的產生也與體質有關，常發于頸部，但有些人在眼皮的褶皺部分或胸、腹部以及乳頭處也會產生，這是一些小小的約1毫米左右的小突起，顏色多呈深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，并不影響健康，所以，不必太擔心，可用激光去除。

三、濕疹或過敏性皮炎。人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1及Th2，Th1和對抗病毒、細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這些細胞在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會較偏向Th2的反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦和產婦，就會產生皮膚瘙癢等癥。

四、青春痘增長。因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有“痘痘”增生的問題。這個時期的未來媽媽，因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時易發生色素沉淀，所以，一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上顯現。

醫學研究發現，懷孕生產的過程因為荷爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，常會使膠原蛋白的流失增加，色素沉淀以及肌膚的老化速度加快。

然而，在經歷十月懷胎的種種不適及分娩時的痛楚后，女性通常都會把自己的注意力集中到小寶寶的身上，很少有人還會留意自己肌膚是否“變丑”了。

不要因為自己一時的疏忽，從此進入“黃臉婆”的行列。皮膚專家提醒說，生兒育女民間有“坐月子”的習俗，在這一時段內，產婦不但要好好休養，恢復體力和身材，對于皮膚的呵護，也是不可多得的好時機，千萬莫錯失。

“坐月子”期間照顧皮膚的重點包括：1.充足睡眠，營養均衡。2.基礎保養。3.使用抗老化和美白保養品。4.通過醫學美容。

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化，尋求專業醫師的建議，使用功能性佳又不會傷害寶寶的保養品，敏感體質的女性，更要小心選擇產品，以避免誘發接觸性、過敏性皮炎。

另外，產前也可以咨詢醫師，使用一些高效能的醫療級保養品，以期于“坐月子”期間，盡速恢復漂亮的肌膚。倘若需借助醫學美容治療，可事先預約，利用生產假期這一時段進行充分保養。

對于并不需要急著接受任何美容治療的年輕媽媽，可在家安心休息以及選用一些保養品，讓皮膚狀況獲得改善，即便長出垂疣，日后也會變少。所幸現在的產假有8周之多，其間往醫院接受治療，在時間上也許可。但要記住，回到職場前，除了努力恢復魔鬼身材外，還要讓皮膚亮麗如初哦。