辦公室一族遠離痔瘡有六招

成天忙于工作的職業女性，像上了弦的發條，很難獲得喘息之機。而對于自己身體出現的異常情況，往往容易忽略，到頭來也影響了工作！在這里，我們得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心疾病的“到訪”。痔瘡是就是一種常見病和多發病，其中女性患者要遠遠多于男性，因此有“十女九痔”之說。

痔瘡為何更加青睞女性

由于女性盆腔生理解剖的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛門直腸部位所承受的壓力較男性大，對肛門直腸的功能、局部血液循環均易產生不良影響，故痔瘡的發病率女性比男性高。

女性容易患痔瘡的原因是多方面的，主要有以下幾點：

1．生理解剖因素。女性在盆腔內多一個子宮，可擠壓直腸，使直腸向后傾斜，彎曲度增大，大便通過比男性慢，故容易引起便秘，從而產生痔瘡。

2．妊娠期。妊娠時因胎兒增大壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈回流發生障礙，引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。

3．分娩時。分娩時可造成肛門局部的痔靜脈回流障礙，引起痔瘡，甚至引起痔靜脈的破損，導致血栓性外痔以及炎癥性外痔。

4．分娩后。由于腹腔空虛，使便意感變得遲鈍，常常數日無大便，加上臥床較久，排便無力，使糞便在腸道中滯留時間過久變得高度硬結，排便時容易使肛門受傷致病。

5．刺激或摩擦。月經和白帶等分泌物經常刺激肛門部皮膚，月經期衛生巾的摩擦，可引起慢性炎癥，造成結締組織增生，從而形成痔瘡。

如何遠離痔瘡

●多坐硬板凳。當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到的阻礙較小，能減少痔瘡的發生。

●按時排便。最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便秘的藥物。對于痔瘡患者來說，坐馬桶比蹲坑更好。

●多吃蔬菜少吃辣。多吃新鮮蔬菜如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等利于排便，一些粗糧如蕎麥、高梁、玉米等也是不錯的選擇。同時，少吃辛辣等帶刺激性的食物，避免大量飲酒。

●生活規律化。每天定時排便，保持大便通暢；經常清洗肛門，并要保持干燥。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

●藥物調理。可以用樸硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴，外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。

●適當地進行運動。運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量，對痔瘡的防治也很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。

痔瘡QA

Q:一般的痔瘡病要不要治療？

A：痔瘡的主要癥狀是便血，由于痔瘡種類不同，治療方法也不一樣，但很多患者忽視了治療。有一位30出頭的女士，平時痔瘡出血只是吃點止血類藥物對付，結果病情愈來愈重，后來發展到肛裂、“哨兵痔”，再加上本來就有先天性肛門狹窄，這幾種癥狀重疊，使她苦不堪言。醫生為其進行手術后，徹底解除了她的痛苦。如果早治療，痛苦就少多了。

Q:痔瘡用藥物能不能根治？

A：從長期的臨床病例看，用藥治療只能暫時緩解癥狀，很難根治。如便秘容易產生肛裂、痔核，由于肛門部位血管豐富，本身容易淤血，便秘時排便的力量加大，增高的腹壓會破壞中央靜脈，容易形成血管瘤，而口服藥一般只是調解排便，抹在肛門周圍的消炎軟膏僅對肛周皮膚炎和濕疹有效，因此，根治的最好方法還是進行手術。

Q:現在治療痔瘡有什么好方法？

A：選擇治療痔瘡的方法應根據痔核的類型、輕重程度、有無合并癥和患者的身體情況來決定，歸納起來可分為手術療法和非手術療法兩大類。一般來說，炎性外痔及早、中期內痔等，可選用中西藥物內服、外用；單純內痔選用硬化注射等，可取得滿意的效果。而結締組織外痔、靜脈曲張性外痔、中重型混合痔等，則以手術治療效果較為理想，遠期療效肯定，非手術療法效果比較差。

此外，尚有紅外線照射、激光及冷凍等治療方法，其中以紅外線照射近期療效比較明顯，遠期療效尚未十分肯定。至于激光切除，由于切除時切口周圍組織發生變性、壞死，術后易并發感染、出血、瘢痕狹窄等，所以目前很少采用。冷凍療法對內痔有良好效果，對外痔療效差，術后反應和并發癥也不少，故不常采用。